Kardiyo daha başladığınız andan itibaren faydalıdır. Gün içinde 3 saat ayaklarınızın üzerinde durmanız bile kalp sağlığınız açısından faydalı. Haile Gebrselassie'nin adanmışlığına ve temposuna ihtiyacını yok. Tabi bir maraton…
Bazı filmler vardır tamamen şehvet, tutku, arzu, ilişkiler ve cinsellik gibi konuları ele alırlar. Hiç şüphesiz bu filmler işledikleri konuları tüm çıplaklığı ile görselleştirirken bizi ister istemez neredeyse…
Anadolu Yakasının popüler markası Happymoon’s büyümeye devam ediyor. 5. Şubesini Bağdat caddesinin yeni cazibe merkezi Caddebostan’da açan Happymoon’s, misafirlerine dünya mutfağının en sevilen ürünlerini sunuyor. Cadde üzerinde, Barlar…
Boşlukları doldurun ve her gym antrenmanından maksimum faydayla çıkın. Haftaiçi iş günlerinde ve haftasonu akşamdan kalma durumlarında araya bir gym antrenmanı sokmak kolay olmuyor. O zamanı yaratabildiğinizde ise her…
Beyninizi diri tutacak 10 ipucuyla yıllarınızı geri döndürün. Çocuk yapın Epidemiology & Community Health'in araştırmasına göre çocuklu insanlar daha sağlıklı besleniyorlar ve bu da genç ölüm riskinizi %49…
Iggy Azalea Avustralya'da yaşayan bir genç kızken henüz 14 yaşında rap yapmaya başlayıp, 16 yaşında ailesinden ayrılıp Amerika'ya bir rap kariyeri sahibi olmak için göç etmiş bir isim.…
Eğer bir müsabakada ya da spor salonundaki performansınızı arttırmak için bu içeceklerden tüketiyorsanız, bedelini daha sonra ödeyebilirsiniz. Antrenmanlarınızda ekstra bir itki, güç kaynağı arıyorsanız, neler tükettiğinize dikkat edersiniz.…
'Korumacı-kıskanç' davranışlar kemerinizin altında sorunlar yaşandığını gösteriyor olabilir. Kıskançlığı abartılı, rahatsız edici bir hale getirmeyin; kendi cinsel sağlığınız için! Avustralya'da gerçekleştirilen araştırmaya göre kız arkadaşlarının özel eşyalarını kurcalayan…
Men’s Health Best Body Şubat sayısı için beş finalist belirlendi. Oylamaya katılın ve birinciyi siz belirleyin. Ayrıca şampiyon Kasgru’dan “Sporcu Besin Destek Çantası” kazananıyor. Emre Deniz Yaş: 22…
Yorgunluk her gün karşılaştığımız bir mücadele. Onunla savaşın ve bu göz açıcı ipuçlarıyla daha aktif bir insan haline gelin. Alarm ertelemekten vazgeçin Yatakta debelenmektense, alarmınızı olabilecek en geç saate…