İçeriğe geç

Editor

1175. sayfa

Seks ve İlişkiler

8 EREKSİYON DÜŞMANI

Ne yediğinizden, kiminle uyuduğunuza kadar uzanan bu sebepler, sizi yatakta boynu bükük bırakabilir. Market Fişi Çoğu süpermarketin kasa fişi olarak kullandığı termal kâğıt ve mürekkepler, yüksek oranda Bisfenol…

Sağlıklı Beslenme

DÜŞÜK KALORİLİ LAZANYA

Bugüne kadar yediklerinizden daha hafif bir lazanya yapmaya ne dersiniz? Tavuk, pastırma, sebze ve özel soslu bu tarif oldukça lezzetli ve pratik.    Malzemeler 4 yemek kaşığı sızma…

Erkek

YUNAN GÜZELİ

Georgia Salpa bize çok uzak değil. Komşumuz Yunanistan'ın başkenti Atina doğumlu model, Yunan bir baba ve İrlandalı bir annenin çocuğu. 1985 doğumlu seksi isim gençliğini İrlanda'da geçirmiş ve…

Sağlıklı Beslenme

EV YAPIMI ISPANAKLI MAKARNA

Vaktiniz yokken hazır makarna hayat kurtarır. Ancak becerikliliğinizle hem kendinizi hem çevrenizi şaşırtmak istiyorsanız, evde yapmayı bir deneyin. Taze ıspanakla yapılan bu makarna daha lezzetli, daha hızlı pişiyor…

Fitness

BASKETBOL TOPUYLA KARIN KASLARINI NASIL ÇALIŞTIRIRIZ?

Smaç basmanıza gerek yok! Karın kaslarınızı çalıştırmak istiyorsanız büyük ihtimalle ilk aklınıza gelen bir basketbol topu olmayacaktır. Men's Health StreamFIT programının CEO'su ünlü antrenör BJ Gaddour gövde çalışmalarınıza eklemek…

Erkek

FİFA 15 NELERİ DEĞİŞTİRDİ

Tüm zamanların en büyük futbol oyunlarından biri olan Fifa serisinin yeni oyunu Fifa 15 raflarda yerini aldı. Biraz gecikmeli de olsa sonunda oyunu oynayıp inceleme fırsatı bulduk. Bakalım Fifa 15…

Sağlık

GÖZLERİNİZİN BULANIK GÖRMESİNİN 7 SEBEBİ

Bu problemleri çözebilmek için gözlük yeterli olmayabilir. Gözleriniz kötüye mi gidiyor? Numaralı gözlükler her zaman sıkıntınızı çözmeyebilir. Bulanık görüşler - puslu karanlık, yağlı, ya da odaklanamayan -herzaman refraktif bir…

Sağlık

‘RETROGRAD EJAKÜLASYON’ DA NE OLA Kİ?

Eğer ortada hiç kanıt bırakmadan orgazm oluyorsanız ne oluyor? Önemsemeli miyiz? Seks yaptığımızda genel olarak ne olacağını biliyoruz, aynı bir şampanyayı patlattığımızda ne olacağını bildiğimiz gibi! Fakat bazı…

Fitness

JOE MANGANIELLO’NUN MERKEZ BÖLGE ANTRENMANI

Manganiello'nun karın kaslarına yönelik rutini kısa ve öz, yani oldukça yoğun. Antrenman zaman kaybetmeden karın kaslarınızın etrafındaki bütün kas gruplarını çalıştırıyor. Bütün hareketleri dinlenmeden yapın, 1 dakika ara…

Erkek

DOĞAL GÜZELLİK: AMANDA SEYFRIED

Modellik kariyerine 11, oyunculuk kariyerine ise 15 gibi erken yaşlarda başlayan Amanda Seyfried bugün beyazperdenin en popüler isimlerinden. Lindsay Lohan ve Rachel McAdams'lı gençlik komedisi 'Mean Girls' ile…