Sağlıklı Beslenme
FİT HAVUÇLU KEK
Artık tatlı krizine karşı koymak zorunda değilsiniz. Sağlıklı, besin değeri yüksek ve antrenman öncesi enerji veren bu tarifle, suçluluk duymadan tatlı yemenin keyfine varacaksınız. BESİN DEĞERLERİ Bu kek…
Editor
1170. sayfa
Fitness
“KATLANDIĞINDA SADECE 29 CM…”
Evde yer problemi yaşayanlar için, katlandığında dik durabilme özelliğiyle 29 cm yer kaplayan Voit White 700 imdada yetişiyor… Dünyada olduğu gibi Türkiye’de de evde spor aletleri konusunda en…
Sağlıklı Beslenme
GERÇEK LEZZETİN ADRESİ “ATELIER REAL FOOD”
The Ritz-Carlton, İstanbul’un yepyeni restoranı Atelier Real Food; adını zanaatkarların üretimlerini gerçekleştirdikleri yerden esinlenerek alan ve “gerçek yemek” tabirini de adıyla birlikte kullanacak kadar iddialı bir mekan Son…
Fitness
15 DAKİKALIK GÖĞÜS EGZERSİZİ
Yaklaşık 15 dakika sürecek olan bu egzersiz zinciri ile göğüs kaslarınızı ateşleyin! Parallel bar dip Bar üzerinde kendinizi kollarınız düz hale gelene kadar kaldırın.Üst kollarınız yere paralel hale…
Bakım
CHRIS BOSH’DAN 3 ÖNEMLİ STİL İPUCU
Yeni kravat serisini piyasaya süren ünlü NBA yıldızından jilet gibi görünmek için tüyolar. Chris Bosh artık NBA'in eskimeye yüz tutmuş yıldızlarından biri olabilir fakat moda dünyasına yeni giriş…
Seks ve İlişkiler
YATAĞA GİDEN YOL MİDEDEN GEÇER
Eğer onu "ateşlemek" istiyorsanız, 10 dakikalık bir çaba yeter de artar bile! İki kuzu etini -her iki tarafı için- onar dakika kadar kızartıp, biraz biberiye ekleyin. Evet, sizin…
Sağlıklı Beslenme
FREEZECAKE
Artık tatlı krizine karşı koymak zorunda değilsiniz. Sağlıklı, besin değeri yüksek ve antrenman öncesi enerji veren bu tarifle, suçluluk duymadan tatlı yemenin keyfine varacaksınız. BESİN DEĞERLERİ Tam bir…
Sağlık
GÖBEĞİNİZ KALBİNİZE NELER YAPIYOR!
Yeni bir araştırma daha gösterdi ki karnınıza yığılmış yağlar sizin çok kötü haber! Kalbinizin sağlığı için göbeğinizi eritmelisiniz: University of Texas Southwestern Medical Center'de hazırlanan yeni araştırmaya göre abdominal…
Sağlıklı Beslenme
BROWNIE
Artık tatlı krizine karşı koymak zorunda değilsiniz. Sağlıklı, besin değeri yüksek ve antrenman öncesi enerji veren bu tarifle, suçluluk duymadan tatlı yemenin keyfine varacaksınız. BESİN DEĞERLERİ Karbonhidrat ve…
Erkek
BU KIŞIN GÖZDESİ LEVENDİZ MEYHANESİ
Levendiz Meyhanesi yeni sezona iddialı giriyor! Boğaz'ın eşsiz manzarasına karşı, değişmeyen konsepti ve kalitesiyle uzun yıllar boyunca hizmet veren Levendiz Meyhanesi, sezona büyük bir sürprizle giriyor. Bildiğiniz her…