Sağlıklı Beslenme
İÇİNİ ISITAN SICAK ÇİKOLATA TARİFİ
Bu Pazartesi kendini sıcak çikolata ile şımartmaya ne dersin? Dışarıda kar ya da yağmur yağarken, güzel bir sıcak çikolata hazırlayıp en sevdiğin filmlerden birini izlemekten daha keyifli ne…
Editor
1052. sayfa
Haber
BAŞ BOYUN KANSERLERİNE DİKKAT!
Dünyada görülen kanserlerin %10’unu oluşturan baş ve boyun kanserleri, kansere bağlı ölüm nedenleri arasında da 6. sırada yer alıyor. Basit bir ses kısıklığı ya da ağız içinde önemsenmeyen…
Güzellik ve Stil
HASAR GÖRMÜŞ SAÇI ONARMANIN YOLU
Kış aylarında yıpranan saçların için ne yapacağını bilmiyor musun? Saçlarını eski canlılığına ve gücüne kavuşturacak önerilerimizi takip et. Saçını kendiliğinden kurumaya bırakma mevsiminde olmadığımıza göre, muhtemelen bu aralar…
Haber
EN SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR
Bugünlerde doymak bilmiyorsan kulübe hoş geldin. Şimdi elini o cips paketinden çek ve uzun süre tok kalmanı sağlayacak yiyecekleri öğren. Doymak için tıka basa yemene gerek yok. Şimdi…
Haber
HORMONAL DENGENİ KORUMANIN YOLLARI
Hormonlarının altüst olduğunu mu düşünüyorsun? Beslenme alışkanlıklarını yeniden gözden geçirerek hormonlarını, dolayısıyla da sağlığını dengede tutabilirsin. İlk cevap bulman gereken sorular “hangi” ve “neden” olmalı. Hangi hormonların dengesiz…
Sağlık
ÖKSÜRÜK HANGİ HASTALIKLARIN HABERCİSİ?
Önemsiz gibi gözüken genellikle kendi başına doğal yöntemlerle çözmeye çalıştığın öksürük, altında oldukça büyük ve geniş bir hastalık yelpazesi barındırabilir. Dr. Öğr. Gör. Tuğçe Hürkal üç haftadan fazla…
Haber
SEKS HAYATINI İYİLEŞTİRMENİN YOLLARI
Sekste hislerine odaklanmanın zamanı geldi! Daha iyi bir cinsel hayat için seks uzmanları Mike Lousada ve Louise Mazanti'ye kulak ver. 1- Mükemmel tekniği unut "İnsanların yaptığı en büyük hatalardan…
Haber
TİROİT HASTALIKLARININ BELİRTİLERİ NELER?
Sıcaklık değerlerindeki değişkenlik tiroit bezlerimizi de etkiliyor. Aslında ‘havadandır’ diye geçiştirdiğimiz sıcak basması, üşüme, kas ağrısı veya depresyon belirtileri tiroit hastalıklarının işareti olabilir. Sıcak basıyorsa, kasların ağrıyorsa ve…
Haber
AŞIRI TÜYLENME SORUNU YAŞIYORSAN…
En büyük ihtiyaçlarımızdan biri de tüylerimizden kurtulmak. İnce, kısa, renksiz tüylerden kurtulmak için çaba harcadığımız da yadsınamaz bir gerçek. Ancak bazı kadınlar ve genç kızlar, vücutlarının belli bölgelerinde…
Haber
DOĞUM KONTROL HAPLARI NASIL KULLANILMALI?
Östrojen ve progesteron (kadın cinsel hormonları) içeren doğum kontrol hapları, yumurtanın oluşumunu engelleyerek hamileliği önlüyor. Dikkat etmen gereken şey ise doğum kontrol hapını her gün, düzenli olarak 24…