İçeriğe geç

Editor

1051. sayfa

Haber

SEVGİNİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜNÜ KEŞFET!

Son yıllarda yapılan birçok bilimsel araştırma sevginin fiziksel sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini ve hastalıklara karşı koruyucu, hatta bazı durumlarda iyileştirici etkisi olduğunu ortaya koyuyor. Klinik Psikolog Sema Sözer…

Haber

KAHVE TÜRLERİNE DAHA YAKINDAN BAK!

Kahvenin faydaları bilimsel araştırmalarla ortaya çıkarken, kahve türlerine genel bir bakış atmaya ne dersin?  ESPRESSO Espresso’dan latte’ye ve macchiato’ya kadar birçok kahvede 60 ml’lik bir “shot” vardır. Espresso,…

Haber

2019 OSCAR ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU!

91. Oscar Ödülleri sahiplerini buldu. Los Angeles'ta gerçekleşen ve birçok ünlünün katılım gösterdiği gecenin kazananlarını açıklıyoruz! Yılın iddialı filmleri ve oyuncularının adaylar arasında bulunduğu Oscar'da, En İyi Film…

Haber

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ KADINLARI NASIL ETKİLİYOR?

Son yıllarda değişen yaşam koşulları, alışkanlıklar, daha fazla iç mekanlarda zaman geçirmek, beslenmeyle ilgili yapılan değişiklikler, güneş ışığından yeterli miktarda faydalanamamak D vitamini eksikliğine neden oluyor. Neredeyse 10…

Haber

GENLERİNE İYİ BAK

Sağlıklı yaşam hedeflerinden biri de genlerine iyi bakmak olsun. Şimdi anlatacaklarımızı uyguladığında sonraki nesiller sana teşekkür edecek. Bugüne kadar bunları yapmamış olabilirsin ancak bugünden sonra bir şeyler değişmeli.…

Sağlıklı Beslenme

PATATES NASIL TÜKETİLMELİ?

 Seni en tok tutan yiyeceklerden biri olan patatesi nasıl tüketmen gerekiyor? Sidney Üniversitesi araştırmacıları, katılımcıların verilerine dayanarak bir tokluk raporu hazırladı. Katılımcıların bazı yiyecekleri yedikten sonra nasıl hissettiği…

Haber

KIŞ KAZALARINDAN KORUNMAK İÇİN YAPMAN GEREKENLER

Kar, buz, dondurucu soğuk derken bugünlerde çok sık yaralanma ve kırık-çıkık sorunlarıyla karşılaşılıyor. Peki bazıları hafif atlatılabilirken bazıları da tehlikeli sonuçlara yol açan kış kazalarından korunmak için neler…

Fitness

KÖPÜK RULONUN 10 FAYDASI

Köpük ruloyu yakından tanımaya ve  birbirinden kritik 10 faydasını öğrenmeye ne dersin? Sakatlık riskini azaltmaktan kaldırdığın ağırlık miktarını yükseltebilmeye dek birçok farklı getirisi olan köpük ruloların 10 faydasını…