İçeriğe geç

Editor

1021. sayfa

Fitness

GÜÇLÜ KARIN İÇİN YAPMAN GEREKENLER

Herkes seksi bir karın bölgesine sahip olma çabasında ve bu gayet kabul edilebilir bir durum. İşte çelik gibi bir karın için yapman gerekenler...  “Timsah Nefesi”ni Dene Çünkü karın…

Sağlık

ÇİKOLATA KALBE İYİ GELİYOR

Çikolata alışkanlığınla ilgili güzel bir haberimiz var! Harvard T.H Chan Kamu Sağlığı Okulu’nun yaptığı bir araştırmaya göre, küçük bir kakao takviyesi bile kalp atışı düzensizliğini yüzde 17 oranında…

Fitness

KIŞ DEPRESYONUNDAN KORUYAN EGZERSİZLER

Kış depresyonundan korunmak için yapabileceğin egzersizler hangileri?  İlkbahar ve yaz aylarında çoğumuzda görülen pozitif enerji; kış başlangıcıyla beraber, havaların soğuması, gündüz saatlerinin kısalması gibi sebeplerle yerini hüzne hatta…

Yaşam

2018’İN EN’LERİNİ AÇIKLIYORUZ!

 ‘Yılın En’leri sence kimler?  Online araştırma şirketi DORinsight, ‘Yılın En’leri araştırmasının sonuçlarını açıkladı. Araştırmaya göre 2018 yılında en iyi erkek şarkıcı Tarkan, en iyi kadın şarkıcı ise Aleyna…

Sağlık

REİKİ NEDİR?

Aradığın şifa Reiki'de olabilir mi?  Antik Japon dönemine ait bir rahatlama pratiği olan reikinin amacı, fiziksel ve zihinsel gerginliği azaltmaya yardım etmek. Kıyafetlerini çıkarmadan yere uzanıyorsun ve uygulayan…

Haber

KADINLAR ERKEKLERDEN DAHA UZUN YAŞIYOR

Dünya üzerindeki tüm ülkelerde yapılan bir araştırma kadınların erkeklerden daha uzun yaşadığını gösteriyor.  Medya takip ve raporlama ajansı PRNet, ortalama yaşam sürelerini konu alan araştırmayı inceledi. PRNet’in Dünya Sağlık…

Sağlık

PERİMENOPOZ DÖNEMİ HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER

Perimenopoz, bir kadının birkaç yıl içinde menopoza ulaşacağı bir geçiş dönemi, ya da menopoz öncesi dönem. Perimenopoz, aynı zamanda hormonal geçiş ve menopoza hazırlık dönemi... Perimenopoz nedir? “Perimenopoz",…