THE M.A.X. Muscle Plan kitabının yazarı Brad Schoenfeld kol kaslarınızı geliştirmek için bu dört hareketi antrenmanınıza eklemenizi öneriyor.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.