2/ DİRSEĞİNE DOĞRU DÖN
Gözlerinizi dambıldan ayırmadan gövdenizi sağınıza doğru döndürün. Sağ ön kolunuzun üzerine yaslanın. Sağ avuç içinizi zemine bastırın ve sağ bacağınızı düz tutmaya devam edin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.