7.günü
Sabah: 1 kilo meyve ile (çilek, vs) 3 yemek kaşığı yulafı karıştır, 3 öğüne böl
Sabah, öğle, akşam.
1 saat yürüyüş, yeşil çay, beyaz çay ve 2-3 litre su
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.