4. Gün
Sabah: Keçi peyniri, domates, salatalık
Öğlen: Mevsim sebzesi + balık haşlama / buğulama
Ara öğün: 1 kivi
Akşam: Yağsız haşlanmış, domates, soğan, sarımsakla pişirilmiş yeşil fasulye
Yürüyüş, çaylar
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.