ŞEYDA COŞKUN’UN HAZIRLADIĞI DİYET LİSTESİ Yazar: Editor 2. Gün Sabah: Fırınlanmış mantar (75 gr.) tuzsuz Öğlen: Haşlanmış tavuk göğsü Akşam: Kaldıysa tavuk göğsü ya da beyaz etli balık 1 saat yürüyüş, yeşil çay 16:00’a kadar, sonra Papaya, Rezene Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YÜRÜMEK ÖMRÜ UZATIYOR KADINLAR NEDEN ORGAZM OLUR? ANTRENMANLARDAN ÖNCE NEDEN KAHVE İÇMELİSİNİZ? HASSAS RUHLARA REHBER Türkiye’de atletizmin doğuşu ve gelişimi CROSSFIT’TE GELİŞİMİN ANAHTARLARI