Profesyonel Uyku Yazar: Editor RYAN HALL “Gece 8-9 saat uyku, gün içinde ise 60-90 dakika kestirme. Vücudumun güç kazandığı safhadır uyku. Bu yüzden uyku benim için altın değerinde.” Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Tepeden Tırnağa Detoks YENİ YILA MUTLU GİRMEK İÇİN YAPMAN GEREKENLER İŞTAH KESME YÖNTEMLERİ BLENDER’IN BAŞINA GEÇİN, PATRON SİZSİNİZ YEMEK SONRASI MEYVE Nefes Alırken Neden Sancı Girer?