Profesyonel Uyku Yazar: Editor RYAN HALL “Gece 8-9 saat uyku, gün içinde ise 60-90 dakika kestirme. Vücudumun güç kazandığı safhadır uyku. Bu yüzden uyku benim için altın değerinde.” Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TEKNOLOJİ BAĞIMLISI YENİ NESİL UYUYAMIYOR KANSER RİSKİNE KARŞI SALATA TÜKETİMİ TRICEPS HAREKATI BAŞLIYOR: TRİSET 1 Diz ağrısı size ne söylüyor olabilir? Depresyondan koruyan 6 egzersiz SEKS HAYATINIZ MASTÜRBASYON SIKLIĞINIZI NASIL ETKİLİYOR?