Profesyonel Uyku Yazar: Editor RYAN HALL “Gece 8-9 saat uyku, gün içinde ise 60-90 dakika kestirme. Vücudumun güç kazandığı safhadır uyku. Bu yüzden uyku benim için altın değerinde.” Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HAMİLELİK DÖNEMİNDE EGZERSİZ BURÇLARA GÖRE CİNSELLİK SEKS İSTEĞİNİ AZALTAN 7 ŞAŞIRTICI NEDEN İPEK SOYLU HIÇKIRIĞIN ÇARESİ VAR MI? YOGA RUTİNİNDE BAHAR TEMİZLİĞİ