Profesyonel Uyku Yazar: Editor AMY HASTINGS “8 ila 11 saat uyurum. Kaliteli uyku uyumadan antrenmanlarımdan tam verim alamayacağımı ve sakatlanma riskimin artacağını bilirim.” Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 2017 SUPPLEMENT OSKARLARINDA SİZLERİN OYLARIYLA EN İYİ MARKALAR BELİRLENİYOR! APPLE WATCH SERIES 3 ŞİMDİ KAYAK VE SNOWBOARD AKTİVİTELERİNİ DE İZLİYOR HER ERKEĞİN TERAPİYE İHTİYACI VAR(MI)DIR? İŞTAH AZALTAN 6 BESİN ARADOLU İLE FORMDA KAL Serdar Aziz’den çarpıcı açıklama!