KOŞU PERFORMANSI İÇİN KAHVE ZAMANLAMASI Yazar: Editor KOŞU SIRASINDA Kafein, egzersizin ileri aşamalarında daha etkilidir. Uzun koşularda mesafenin yarısında kafeinli jel kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR FITNESS’TA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR İŞTAH KONTROLÜ DESA’DAN ANNELER GÜNÜ HEDİYE SEÇENEKLERİ KAFEİNDEKİ MİNİK MUCİZELER BİR SAAT HAYATINIZI DEĞİŞTİREBİLİR İŞİNE YARAYACAK BİRKAÇ TREND