KOŞU PERFORMANSI İÇİN KAHVE ZAMANLAMASI Yazar: Editor KOŞU SIRASINDA Kafein, egzersizin ileri aşamalarında daha etkilidir. Uzun koşularda mesafenin yarısında kafeinli jel kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Acı Çekmeden Koşun İÇ DÜNYANI RENKLENDİR CİLDİNİZİN ONARIMI İÇİN Tepeden tırnağa kaslanmanızı sağlayacak antrenman EN BASİT DİYET HATALARI Spor yapmak için en uygun zaman?