KOŞU PERFORMANSI İÇİN KAHVE ZAMANLAMASI Yazar: Editor KOŞU SIRASINDA Kafein, egzersizin ileri aşamalarında daha etkilidir. Uzun koşularda mesafenin yarısında kafeinli jel kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KENDİ TINDER’INI KENDİ YAPTI AÇ KARNINA KARDİYO: İYİ Mİ KÖTÜ MÜ? ÇIPLAKKEN HARİKA GÖRÜN Fazla Kafein Zararlı Mı? ANTRENMANLARDA NE KADAR AĞIRLIKLA ÇALIŞMALISIN? HOLLYWOOD TARİHİNİN EN ÇARPICI 13 VÜCUDU