Koşarak Forma Girin! Yazar: Editor Hızlı koşular yapıyorsanız Bir arkadaşınızla birlikte koşun. Bu motivasyonunuzu artırır ve yavaşlamak istediğiniz noktalarda limitlerinizi zorlamanıza yardımcı olur. Birbirinizle yarışmayın ve hedeflerinize ulaşma konusunda birbirinizi motive edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KOŞMAYA BAŞLAMAK İÇİN 6 NEDEN Tarçın Kilo Vermenize Yardımcı Oluyor mu? Evde soğuk çay tarifleri! Öğle Arası Antrenmanı 2019 YAZININ ADI: ‘BOOBAGİSTANBUL’ STRESE BAĞLI ATIŞTIRMALARI DURDURMANIN YOLU