8- E vitamini
Antioksidan özelliğine sahip olan E vitamini, vücudun oksijen alımına yardımcı olarak hücre zarını yeniler.
Avokado, balık, karides, bitkisel yağlar ve ayçiçeğinde bulunur.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.