3. SÜPERSET
3A. Dumbbell Shoveling
40 saniye çalıştıktan sonra, 20 saniye dinlenin. Daha sonra Egzersiz 3B’ye geçin.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.