05
STIFF-LEGGED DEADLIFT
10 TEKRARDAN 4 SET; 60 SN.
DİNLENME
Belinizi de çalıştırarak daha fazla yağ yakın. Sol elinize ağırlığı alarak sağ ayağınızı geriye doğru kaldırın (A). Ardından yere indirin (B). Tarafları değiştirin.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.