BİR DAMBILLA 4 HAFTADA 3 KİLO YAĞ YAK Yazar: Editor 02 SPLIT SNATCH 6 TEKRARDAN 5 SET; 90 SN. DİNLEME Nabzınız yükseldi mi? Güzel. Sağ elinizle dambılı tekrar yere indirin (A). Yukarı kaldırırken sıçrayarak sağ ayağınızı ileriye atın. (B) Tarafları değiştirin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR NIKE, KADINLARA LİMİTLERİNİ AŞMALARI İÇİN İLHAM VERİYOR ÖRÜMCEK GİBİ HAREKET EDİN SPOR SALONUNDAN ÇIKINCA NE OLUR? Yeşil rengin faydaları SUNGLASS HUT, LONDRA MODA HAFTASI ANA SPONSORLUĞUNU GEORGIA MAY JAGGER İLE KUTLADI Spor Toto Süper Lig’de 22. hafta maçları