İçeriğe geç

Editor

988. sayfa

Haber

SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM FİLM FESTİVALİ’NE ÇOK AZ KALDI!

Sürdürülebilir Yaşam Film Festivali, 22-25 Kasım tarihlerinde İstanbul’da Fransız Kültür Merkezi ve Salt Beyoğlu’nda izleyicilerle buluşmaya hazırlanıyor.  22-25 Kasım tarihlerinde 11. yaşını kutlayacak olan Sürdürülebilir Yaşam Film Festivali (SYFF) karmaşık küresel sorunlar…

Haber

ELLERİNİ NE ZAMAN YIKAMALISIN?

Kalabalık ve toplu yaşanan ortamlarda, başta grip olmak üzere Hepatit-A gibi bulaşıcı hastalıklar, yıkanmayan eller sebebiyle hızla yayılabiliyor. Düzenli el yıkama alışkanlığı kazanmak ve el hijyeni için 30…

Haber

“SEKSTEN KORKUYORUM ÇÜNKÜ VÜCUDUMU SEVMİYORUM!”

Bedeninden sürekli şikâyet ediyor, kalabalık yerlerde kendini göstermekten çekiniyorsun. Peki, ya söz konusu yatak odası ve seks hayatınız olduğunda? Birçok kadın bedenine karşı yaşadığı güvensizlik sebebiyle cinsel hayatına…

Haber

KIŞI SAĞLIKLI GEÇİRMENİN YOLLARI

Kış mevsiminde hastalanmamak için neler yapabilirsin?  Soğuklar iyiden iyiye yüzünü gösterdi. Kışı rahat ve sağlıklı geçirmek için doğru beslenmek doğayla iç içe, uyum içinde yaşamak önem taşıyor. Bazı…

Fitness

KÜREK ÇEKMENİN BİLİNMEYEN FAYDALARI

Kürek çekerken dikkat etmen gerekenler neler?  Kürek makinesi her ne kadar bir kardiyo ekipmanı olarak görülse de ona artık farklı bir gözle bakmalısın. Hızlı kürek çekmek elbette kalori…

Haber

MEGHAN MARKLE HAMİLE!

Kensington Sarayı, Prens Harry ile Meghan Markle'ın ilk bebeklerini beklediğini duyurdu. İngiliz kraliyet ailesinde güzel gelişmeler yaşanıyor. Önce Prens William ile Kate Middleton'ın üçüncü bebeklerinin dünyaya gelmesine sevindik.…

Haber

TEMİZ BESLENMENİN TEMEL KURALLARI

Günümüzde beslenmenin sağlıklı yaşam için kilit rol oynadığının anlaşılmasını takiben besin seçimlerimizde daha dikkatli olmaya başladık. Öyle ki farklı tanımlamalar bile yaptık: temiz beslenme! "Temiz beslenmeden kasıt besinlerimizin…

Fitness

GA PROJECT DOWNTOWN GRAND HYATT’TA BAŞLIYOR

Gökçen Arıkan, “GA PROJECT” adını verdiği sağlıklı ve fit bir hayata başlangıç programını, Grand Hyatt İstanbul ile şehre taşıyor. Arıkan, spor ile  yaşamına renk katmak isteyenleri 16 Ekim’den itibaren   Grand…