İçeriğe geç

Editor

986. sayfa

Fitness

L-KARNİTİN KULLANMAK YAĞ YAKAR MI?

L-karnitin takviyesi her geçen gün daha yaygın olarak kullanılıyor. Peki gerçekten yağ yakıyor mu?  L-karnitin aslında besinlerle alabildiğimiz ve vücudumuzda da üretilebilen, yağların oksidasyonunda görevli bir madde... Et, balık,…

Haber

DEPRESYON KONUSUNDA BİLMEN GEREKENLER

Günümüzde son derece yaygın olan depresyonla ilgili hala birçok şey yanlış biliniyor. Oysa doğru teşhis konulmadığında, gerekli tedavi uygulanmadığında, kişinin hayatının birçok açıdan olumsuz etkilenebileceğini söyleyen Klinik Psikoloji…

Haber

EN PRATİK SONBAHAR LEZZETLERİ

Sonbahar meyve ve sebzeleriyle hazırlayabileceğin en besleyici ve pratik tarifler hangileri? Bu sonbahar sağlıklı ve dengeli beslenmek istiyorsan, aşağıdaki tarifleri mutlaka denemende fayda var. Suçluluk duymadan yiyebileceğin bu…

Haber

MARS YOLCUSU İLK TÜRK MİMAR: SAADET YÜNCÜ

Pazartesi'yi güzelleştirecek bir haberimiz var: Tekirdağ’da yaşayan 24 yaşındaki Yüksek Mimar Saadet Yüncü, Mars gezegeninde mimarlığa dair çalışmalara katılmayı hak kazanan ilk Türk oldu. Kadınların gücü adına! Namık…

Haber

ÖPÜŞME HAKKINDA BİLİNMEYENLER

Yaşayabileceğin en tatlı ve sıcak deneyimlerden birinin öpüşmek olduğu yadsınamaz bir gerçek. (Öyle ki araştırmalar bile çoğu insanın ilk öpüştüğü anı ilk seviştiği ana göre daha iyi hatırladığını…

Haber

MUCİZE DİYETLERE İNANMA!

Diyet ve sağlıklı beslenme konusunda kafanda sayısız soru işareti olabilir. Ancak mucize diyet diye bir şey olmadığını, istikrarlı ve sabırlı bir şekilde iyi beslenme alışkanlıkları kazandığında her şeyin…

Güzellik ve Stil

GARDIROP DÜZENLEMENİN KOLAY YOLLARI

Sonbaharda gardırobunu düzenlerken dikkat etmen gerekenleri yazdık. Yazı: Elvin Odabaşı Pekiyi Kabul edelim: Gardırobunda gördüğün eksiklikler, ne kadar fazlalık olduğunu anlamanı engelliyor. Bu durum, var olan parçaların üzerine…

Haber

SAĞLIKLI BİR SALATA NASIL OLMALI?

Sağlıklı bir salata yapmanın ipuçlarını öğrenmeye ne dersin?  Rokasından kıvırcığına, domatesinden kuzukulağına, taze soğanından reyhanına ve daha birçoğuna… Salata, besin değerleri açısından zengin güçlü silahşörleri, kendine has tadı…