Haber
KAYGILARINLA YÜZLEŞ
İçinde sanki kötü bir haber alacakmışsın ya da birazdan bir felaket yaşanacakmış gibi bir sıkıntı var… Derin bir nefes al, yalnız değilsin. İçinde zaman zaman hissettiğin, nedeni belli…
Editor
966. sayfa
Haber
EVDE SOKAK LEZZETİ
Közlenmiş mısır sever misin? Biz de bayılıyoruz! Çok sevdiğimiz bu sokak ve mangal le zzetine ufak dokunuşlar yaparak, hem besleyici değerini yükseltebilir hem de enfes tatlar elde edebilirsin.…
Fitness
GÜÇ SENDE ARTIK!
Yaza bomba gibi bir final yapmaya hazır mısın? Bu çok özel dört haftalık programla, yaz bitmeden gerçek gücünü keşfedecek ve vücudundaki değişime inanamayacaksın. Belki bahar geldiğinden beri tam…
Haber
ŞEFTALİYİ SEV!
Şeftaliyi tüketmek için sebebin çok! Yaz aylarının en lezzetli meyvelerinden biri olan şeftali, içeriğindeki çeşitli vitamin ve mineraller açısından da adeta bir sağlık deposudur. Antioksidanları barındıran yapısı sayesinde…
Güzellik ve Stil
SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN TÜKETMEN GEREKEN BESİNLER
Güneşin olumsuz etkilerinden korunmak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için beslenme listende mutlaka bulunması gereken besinleri öğrenmeye hazır mısın? Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmanda “anahtar…
Güzellik ve Stil
MİSEL SU DEVRİMİ
Misel su ile aran nasıl? Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, kadınların yüzde 17’si günlük olarak ya da haftada birkaç kere misel su kullanmaya başlamış. Kafa karıştıran kısım…
Haber
DUYGU VE İNANÇLARINI DÖNÜŞTÜR
Düşüncelerimizi çoğu zaman kontrol edemeyebiliriz. Ancak, duygularımızı disipline etme şansına ve iradesine sahibiz. Yazı: Talyaa Vardar Ben tüm insanların oldurtma gücü olduğuna; bunun da düşünce ile duyguların enerjisi,…
Sağlık
ClinicUp İLE FAZLA KİLOLARIN KONTROL ALTINDA
ClinicUp'un geniş kapsamlı zayıflama ve incelme programı ile plajlarda özgürce ve filtresiz dolaşmanın keyfini sürmeye devam et! Fazla kilolarından hızlıca kurtulmak isteyenler, ClinicUp'un geniş kapsamlı zayıflama ve incelme…
Fitness
SPOR SÜTYENİ REHBERİ
Instagram - sweatybetty Göğüslerin, egzersiz yaparken endişeleneceğin son şey olmalı. İşte, ölçülerin ve yaptığın antrenman ne olursa olsun, doğru spor sütyenini seçmenin yolları… Meme sağlığını umursuyorsan, sana bazı…
Fitness
GENLERİN SENİ MOTİVE EDİYOR MU?
Genlerinin, egzersiz motivasyonun üzerinde negatif bir etkiye sahip olabileceğini biliyor muydun? Ancak bu etkiyi tersine çevirmen mümkün. Yazı: Miray Karayılan Egzersiz konusunda muhtemelen en güç olan şey, öncelikle…