Haber
BAYRAMDA BUNLARA DİKKAT ET…
Ramazan ayında günlük öğün sayısı azalır ve beslenme düzeninde değişiklikler meydana gelir. Sonrasında da öğün sayısının artması ve daha fazla yemek yeme isteğinden dolayı bazı sindirim sistemi rahatsızlıkları…
Editor
934. sayfa
Fitness
TEMİZ DOĞA İÇİN KOŞTULAR!
Bu yıl 4’üncüsü gerçekleşen Sapanca Ultra Maraton, yerli ve yabancı 800’ün üzerinde sporcunun katılımıyla gerçekleşti. Bu sene maratona katılan atletler, ‘temiz doğa için koş’ sloganıyla, koştukları alanlardaki çöpleri…
Haber
KENDİNE ODAKLAN
Kendine odaklanmayı ve amacına yönelik yaşamayı unutma! Araştırmalar, hayatın ne kadar amaca yönelik olursa, başkalarının hayatına o kadar az gıptayla bakacağını gösteriyor. Günümüzde artık herkes sosyal medyada yaşıyor…
Yaşam
SUMA BEACH’TE ELEKTRONİK MÜZİĞİN KEYFİNİ ÇIKAR!
Burn Enerji İçeceği, elektronik müzik severleri dans ettirmeye devam ediyor. 16 Haziran Cumartesi İstanbul’un sihirli ormanı Suma Beach’te gerçekleşecek etkinlikte Innervisions’ın kurucularından Dixon ve yine Innervisions yıldız sanatçılarından…
Haber
REGL AĞRISINI CİDDİYETE AL
Kadınlarda kronik regl ağrıları ve kısırlık problemlerinin yüzde 25’inden sorumlu bir sanık var: Endometriozis. Konuyla ilgili bildiklerimizi (ve henüz bilmediklerimizi) gözden geçirelim mi? Üreme çağındaki kadınlarda görülen endometriozis,…
Haber
HAFİF BESLEN!
Ramazanda azalan öğün sayıları ve zengin iftar sofralarında büyük porsiyonlarla besin tüketimi, beslenme alışkanlıklarını da bir ay boyunca değiştiriyor. Bu düzene alışan vücut, bayramda yeme özgürlüğüne kavuştuğunda ise…
Haber
YAZ AYLARINI SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE GEÇİRMEK İÇİN…
Yaz aylarını daha sağlıklı geçirmek ve sıcak havalarda çeşitli problemler yaşamamak adına neler yapman gerektiğinden bahsedelim mi? Aşırı sıcak ve nemli havalar kronik hastalar yani kalp damar hastaları,…
Haber
KEDİ SAHİPLENMEK İSTİYORUM!
Kedi ya da köpek sahiplenmek istiyorsan ve duygusal olarak fazla bağlanmakla alakalı aklında soru işaretleri varsa, American Society for the Prevention of Cruelty to Animals’dan kıdemli yönetici olan Eileen Hanavan'a…
Haber
SALATAN NE KADAR ŞEKERLİ?
Evet, doğru okudun. Kalori hesabı yapmadan bolca tükettiğin salatan, gizli bir şeker deposu olabilir. Çok sevdiğin ve kalorisine takılmadan bol bol tükettiğin yeşil salata, sandığın kadar masum olmayabilir.…
Haber
KANSER ÖLÜMLERİ AZALIYOR
Kanser gerçeklerinden bahsedelim mi? Kanser hastalığı her yıl 8,8 milyon insanın yaşamını yitirmesine sebep oluyor ve haliyle son zamanlarda çevremizde giderek daha fazla kanser vakası ile karşılaşıyoruz gibi…