Haber
MANTARI SEV!
Mantarı pizza malzemesi veya makarna sosu olmaktan öteye taşımak için bazı nedenlerimiz var. Potasyumla dolu Potasyumu sodyumun dengeleyicisi olarak düşün. Vücuttan fazla tuzun atılmasına yardım ediyor ki bu…
Editor
936. sayfa
Haber
ŞU VEJETARYENLİK MESELESİ…
Kısa dönemlik uygulanabilecek bir diyetten çok bir yaşam tarzını ve kültürünü ifade eden vejetaryenlik, hayvansal kaynaklı gıdaların sınırlı miktarda veya hiç tüketilmediği, bunların yerine bitkisel kaynaklı besinlerin tüketildiği…
Fitness
EGZERSİZ RUTİNİNİ DEĞİŞTİR
Fitness rutininde ufak değişiklikler yaparak monotonluktan ya da platoya girmekten kurtul ve pes etme güdüsünü geride bırak. Rutin // Evde egzersiz yaptığında hep aynı favori YouTube egzersiz videosunu…
Haber
SEKS VE DNA ARASINDAKİ İLİŞKİ
Seksle ilgili bilimsel bir gerçekten bahsedelim mi? BMJ Open’da yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, ilişki yaşayan kadınlar bir yıl sonra sekse olan ilgilerini kaybediyorlar. Ancak ilişkiyi ve arzuyu…
Yaşam
REEBOK MUDRACE İLE #CAMURABULAS
Spor, çamur ve eğlencenin birleştiği koşu etkinliği Reebok Mudrace, 22 Temmuz Pazar günü, Yeşilvadi Şile’de sporseverlerle buluşuyor. Mudrace yarışlarının 7.si, “Be More Human” mottosuyla insanı fiziksel, zihinsel…
Fitness
KASLARINI HAREKETE GEÇİR!
Kas liflerini harekete geçir. Kendini bitkin hissetmen spor salonuna gitmemek için bahane olmamalı. Third Space Elite’ten fitness eğitmeni Andy Vincent, sinir sistemini uyararak mümkün olan en fazla sayıda…
Güzellik ve Stil
CİLT LEKELERİNE DİKKAT!
Sıklıkla yüzde, sırt bölgesinde ve ellerde oluşan cilt lekeleri en çok şikayet edilen problemlerin başında geliyor. Bu konuda bilinçlenmeye ne dersin? Güneş lekeleri, sivilce izleri ya da çillerin…
Haber
KENDİNİ ŞIMARTMANIN ÖTESİNDE…
Hangimiz pamuklara sarıldığımız sıcacık bir ortamda rahatlamak istemeyiz ki? Hem ruhuna hem bedenine iyi gelecek spa bakımlarını keşfetme zamanı.. Seni en kısa zamanda bir spa randevusu almaya ikna…
Güzellik ve Stil
MAKYAJINI TEMİZLE, GÖZLERİNİ KORU
Göz makyajı yapmayı sevdiğini biliyoruz. Ancak gözlerimizin epey hassas olduğunu ve bu sebeple en çok kimyasal etkenlere maruz kalan organlar arasında yer aldığını unutma. Uzmanlar, genetik ve kalıtsal…
Haber
TEKNOLOJİNİN ZARARLI ETKİLERİNİ AZALT!
Gelişen teknoloji ve bilhassa elimizden düşmeyen akıllı telefonlarımız, hayatımızı kolaylaştırsa da sağlık açısından bazı riskleri beraberinde getirdiği de yadsınamaz bir gerçek. Telefon, tablet ya da bilgisayar karşısında çok…