Sağlıklı Beslenme
YEMEK HAZIR, KAFAN RAHAT
Bazen “sihirli bir değnek olsa ve eve gittiğimde yemeğimi hazır bulsam” dediğin oluyor mu? Ben bunu sık sık söylüyorum. O nedenle Rafinera’dan üç günlük bir deneme paketi almaya…
Editor
890. sayfa
Yaşam
İŞTE TWITTER’DA GÜVENDE OLMANI SAĞLAYAN 5 ÖZELLİK!
Hayat zor. Özellikle biz kadınlar için daha zor… Son yıllarda artan zorbalık ve taciz vakaları nedeniyle kadınlar, yaşadıkları deneyimi sosyal medyada daha sık paylaşır oldu. Özellikle Twitter bu…
Sağlıklı Beslenme
NORVEÇ SOMONU İLE TATLI KIRMIZI BİBERLİ NOODLE
Norveç Somonu, pek çok sağlık faydasıyla bilinen Omega-3 yağ asitleri (DHA ve EPA), D vitamini, selenyum ve B12 vitamini açısından oldukça zengindir. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) ve…
Güzellik ve Stil
GEÇMİŞTEKİ İKONİK STİLLERİN MODERN YORUMU: “NIKE AIR MAX 270”
1990’ların başındaki Nike Air Max ayakkabılardan ilham alan ve bugüne kadarki en uzun Max Air birimine sahip olan yeni Nike Air Max 270, yenilikçi ve çığır açan görünürlüğü…
Fitness
İPEK SOYLU
Çok genç yaşta elde ettiği başarılarla ismini duyuran milli tenisçimiz İpek Soylu, bu ay Women’s Health için kamera karşısına geçti. Hakkında merak ettiğimiz her şeyin yanıtı, ilerleyen sayfalarda…
Fitness
YENİ NESİL DÜNYA MÜZİĞİ
Carla Frayman (Carlita)’nın müziği de kendisi gibi gezgin. Farklı enstrümanlarla farklı tarzları birleştiren İstanbullu genç DJ/prodüktör ile kalıplara sığmayan müziği hakkında konuştuk. Kendinizi kısaca tanıtır mısınız? 1994 yılında…
Fitness
KARŞINIZDA NIKE EPIC REACT
Köpük teknolojisindeki en son yenilik olan Nike React teknolojisiyle geliştirilen ilk koşu ayakkabısı olan Nike Epic React, koşucuların ihtiyaç duydukları her özelliğe karşılık veriyor. Nike, köpük teknolojisindeki en…
Takviyeler
İÇERDİĞİ YÜKSEK PROTEİN İLE VAZGEÇİLMEZİNİZ OLACAK 5 PROTEİN SHAKE
Protein shake kas gelişiminiz için en pratik seçeneklerden biri olabilir! Protein zengini yemekler hazırlamak bazen zor gelebilir. Canınız mutfağa girmek istemiyorsa sizin için protein shake ideal bir öğün…
Güzellik ve Stil
KONU: BURUN ESTETİĞİ
Burun estetiği sonrası burun ucu neden şişer? Burun estetiği hastalarının en çok merak ettiği ve endişe duyduğu konuların bir burun ucunda oluşan şişlik ve bu şişliğin akıbetidir. Burun…
Takviyeler
KIŞ OLSA DA FORMUNU KAYBETMEK İSTEMEYEN KADINLARIN TERCİH ETMESİ GEREKEN 5 CLA
Konu yağ yakımı olduğunda, akla ilk gelen takviyelerden olan CLA, vücudunuzda fazladan yağ depolamanızı engellemeye yardımcı olabilir. Direkt olarak yağ yakıcı demek yanlış olur. Çünkü CLA; metabolizma hızlandırıp…