Fitness
LANA DEL REY’DEN YENİ ALBÜM, SONUNDA!
Pop müziğin önemli isimlerinden Lana Del Rey, nihaye t dördüncü albümünü çıkardı. 'Lust for Life', çıkış tarihinden iki gün önce internete düşünce, şarkıcı da küfrü basmakta gecikmedi. Bir…
Editor
820. sayfa
Sağlık
İYİ BİR KALBİN OLSUN SAĞLIKLA… PEKİ NELER YAPMALISIN?
Kalp sağlığının daha iyi anlaşılması, tanı yöntemlerindeki gelişmeler ve tedavi edici modellerdeki ilerlemelere rağmen dünyada ve Türkiye'de ölüm nedenlerinin başında hala kalp ve damar hastalıkları geliyor. Kentsel yaşam…
Sağlık
MÜKEMMELLİYETÇİ KADINLAR VE İŞKOLİKLER RİSK ALTINDASINIZ!
Modern hayatın stresi, yoğun iş temposu, kronik yorgunluk… Tüm bunlara bir de vücuttaki inatçı kas ağrısı ve tutulmalar eşlik edince hayat giderek zorlaşıyor. Neredeyse günümüzün moda hastalığı haline…
Yaşam
BAKIŞ AÇINI DEĞİŞTİR
Belki de her şey bakış açınla ilgilidir. Bogu Balance: Your Journey to Real Work/Life Bliss kitabının yazarı Deirdre Maloney, “Her şeye birden sahip olma arzundan vazgeçtiğinde daha mutlu…
Yaşam
HER TAKINTI HASTALIK MIDIR?
Öncelikle cevabı verelim: Hayır. Yani evden çıkmadan evvel ışıkları ve ocağı kontrol etmende bir sakınca yok. Psikiyatrist ve Psikoterapist, Yrd. Doç. Dr. Emre Tan “Obsesyon dediğimiz saplantılı düşünceler,…
Haber
GEL BENİ YE!
Kemikleri güçlendirmekten uykuya geçişi kolaylaştırmaya... Dikkat!! Fotoğraflara bakmak, iştah açabilir ve canın kocaman bir dondurma külahı çekebilir! Varsın çeksin, afiyet olsun... DONDURMANIN 4 ÖNEMLİ FAYDASI VAR! Çilekli, limonlu,…
Güzellik ve Stil
MUTLU OLMAK ELİNDE…
Estetik operasyonlar, kadınları mutlu ediyor. Değişime açık olan ve kendilerinde küçük ve/ya büyük dokunuşlar yapmak isteyen kadınlar, doğru bir estetisyen bulduklarında soluğu operasyonda alıyor. Şimdi bu operasyonların arasına…
Sağlıklı Beslenme
ENERJİ İÇECEĞİ TÜKETİRKEN DİKKAT ETMEN GEREKENLER VAR
Enerji içeceğiyle kendine geliyorsan, yorgunsan bitkinsen ve spor öncesinde de tüketiyorsan dikkat etmen gereken bazı şeyler var. Enerji içecekleri; bazen yorgunluk hissi ile birlikte, bazen spor esnasında bazense…
Sağlık
VÜCUDUNU STRESE SOKMA…
Vücuduna egzersiz sonrası neden ve nasıl destek olman gerektiğini biliyor musun? Alman gereken önlemleri öğren ve spor salonuna doğru güvenle yol al. Yazı: Miray Karayılan Düzenli yapılan egzersizlerin…
Sağlık
BU KADIN ÇOK UTANIYOR…
Hatta yüzünü bile göstermek istemiyor! Tabii şu an yalnızca temsili bir fotoğrafa bakıyorsun. Ancak hepimiz zaman zaman bizi delirten ve garip görünen bedensel meselelerle yüzleşebiliyoruz. Utanmaya bir son…