İçeriğe geç

Editor

722. sayfa

Sağlık

UNUTKANLIĞIN 7 NEDENİ

Son zamanlarda unutkanlık sorunu ile sıkça karşılaşıyorsan, nedenlerine göz atmanda fayda var. Evden çıkmak üzeresin; fakat anahtarlarını bir türlü bulamıyorsun. İsimler tek tek uçup gidiyor. Hatta kahvaltıda ne…

Sağlıklı Beslenme

AÇLIĞININ SANA SÖYLEDİĞİ 5 ŞEY

Guruldamasından ne dediğini anlamıyor olabilirsin. Karnındaki homurdanmalar yüzünden yemek yiyor olabilirsin. Ya da iş arkadaşının masasında duran kurabiyeler yüzünden olabilir. Ya da klavyenin üstüne kapanmış ve stresli bir şekilde iş yerindesin.…

Fitness

ZARA, TÜRKİYE’DE ONLINE ALIŞVERİŞE BAŞLIYOR

Zara bugün Türkiye’de online alışverişi başlatarak online’ı fiziksel mağazalara entegre eden modeliyle dünya çapında iş yaptığı pazarlardaki istikrarlı genişlemesinde önemli bir adım atmış oldu. Türkiye’deki müşteriler artık www.zara.com/tr…

Sağlıklı Beslenme

EN SIK YAPILAN 50 DİYET HATASI

Araştırmalar, pek çok kişinin diyette yanlış yöntemler seçtiğini ve sağlıklı olmayı sıfır beden olarak algıladığını gösteriyor.  Yanlış hedeflerle çıkılan diyet yolculuğunda en çok yapılan 50 hataya dikkat çekmek…

Sağlık

60 SANİYEDE BOYUN AĞRISINI DÜZELT

Bu ipuçları sayesinde boyun ağrısı şikayetin hızla azalacak. Herhangi bir kastaki sıkışma ya da gerginlik can sıkıcıdır. Fakat eğer boyun veya üst sırtında bu ağrılar varsa, durum iyice can sıkıcı…

Fitness

YÜRÜYEREK DAHA FAZLA KİLO VERMENİN YOLU

Günlük atman gereken adım sayısını tekrar gözden geçirmen gerekecek. Tennessee'de kişisel antrenörlük yapan Hannah Davis, "Yürüyüş yapmak, kilo vermek için basit ve kolay erişilebilir bir yöntemdir; özellikle de…