İçeriğe geç

Editor

695. sayfa

Sağlıklı Beslenme

GIDA FİRMALARI GÖZÜMÜZÜ NASIL BOYUYOR?

Favori fitness arkadaşınmış gibi davranan atıştırmalıklara karşı temkinli ol. Sağlıklı ve besleyici olduğu iddiasıyla pazarlanan yeni nesil atıştırmalıkların sayısı her geçen gün artarken, ne idüğü belirsiz tabirler ve sinsi satış taktiklerine karşı…

Sağlıklı Beslenme

ABUR CUBUR YALANLARI

O janjanlı paketleri sana aldırabilmek için milyon dolarlar harcayan gıda şirketlerine karşı direnişini sağlam tut. Cindy Kuzma'nın yazısı. Bir süpermarkette atıştırmalık reyonuna ayak bastığını anda, bir sürü partiye birden davet edilmiş gibi hissedersin. Parlak ambalajlarla…

Fitness

3 DAKİKADA SEKSİ YAN KARIN KASLARINA KAVUŞ

3 dakika süren bu egzersiz sayesinde seksi yan karın kaslarına kavuşacaksın. Lift to Get Lean kitabının yazarı Holly Perkins'ten, 3 dakika içerisinde yan karın kaslarını güçlendirebileceğin antrenman. Oblik…

Sağlık

TERLEMENİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Koltuk altı terlemesi hayatını cehenneme çevirebilir. Ama terlemenin cildin açısından iyileştirici özellikleri de bulunuyor. Terleme, vücudun sıcak havalara karşı kendisini koruma yöntemi. Bizler de ne yaparsak yapalım, yazın ter içinde…

Sağlık

İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNA KARŞI KIZILCIK SUYU

Kızılcık suyu içmek, idrar yolu enfeksiyonu tedavisinde antibiyotik kullanımına alternatif olabilir. Yeni bir araştırma, idrar yolu enfeksiyonu tedavisi için en ucuz ve en etkili yöntem olarak sunulan kızılcık…