Yaşam
HAFTANIN BURÇ YORUMLARI
Arzu Çağlan'dan 16 mayıs - 22 mayıs burç yorumları Koç Sevgili Koç, bu hafta başında ticari girişim ve alım-satımlarınızda birden bir artış olabilir, bu yoğunluğunuza tatil öncesi son ödemeler, yolculuk planları gibi…
Editor
681. sayfa
Haber
ÇATLAK TEDAVİSİ HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER
Çatlaklardan kurtulmak istiyorsan, işe yarayan ya da işe yaramayan yöntemler hakkında bilgi edinmelisin. Bedenindeki her yaranın bir hikayesi vardır. Konu çatlaklar olduğunda ise bunun birçok sebebi olabilir. Koltuk…
Fitness
DAHA DİK DURMANI SAĞLAYACAK 4 HAREKET
Daha dik bir duruş ve kendinden emin bir görünüm için, sırt kaslarını bu egzersizle güçlendir. Hareketleri olabildiğince doğru yapmaya özen göster. Reverse Grip Lat Pulldown egzersizinde barı çene hizana kadar çek. Wide Grip Row on Stability Ball egzersizinde sırtını…
Seks ve İlişkiler
“ARKADAŞ KALALIM” LAFININ ARKASINDA YATAN ACI GERÇEK
Eski sevgilin "arkadaş kalalım" diyorsa, kendi yolunda ilerlemek için ardık oldukça geçerli bir nedenin daha var. Ayrılığın hemen ardından gündeme gelen klasik bir meseledir: Arkadaş mı kalacağız; yoksa…
Sağlık
PANİK ATAĞI BAŞLAMADAN ÖNLEMENİN YOLU
Panik atak meselesinde kafanda olup bitenler kadar biyolojik süreç de önemli., Panik atak, bir insanın tecrübe edebileceği en ürkütücü olaylardan birisi. Çoğu zaman ise mesele mental açıdan ele…
Sağlıklı Beslenme
KİLO VERMEK İÇİN MEYVE BIRAKILMALI MI?
Doğanın bu tatlı ürünleri ile bel ölçüsü arasındaki ilişkiyi araştırdık. Karbonhidratlar geçtiğimiz on yıllarda büyük darbe yedi. Yulaf, tatlı patatesler, meyveler ve tatlandırıcılar farklı karbonhidrat türleri, fakat hepsi paket…
Sağlık
PARMAK ARASI TERLİKLERE DİKKAT
Yaz aylarında sıkça tercih ettiğin parmak arası terlikler plantar fasciitis ve diz ağrıları gibi birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Parmak arası terlikler sana tatildeymişsin hissini veriyor olabilir; fakat…
Yaşam
BURÇLARDA BU HAFTA
Arzu Çağlan'dan 23 mayıs - 29 mayıs burç yorumları Koç Sevgili Koç, haftaya güçlü bir dolunay ile başlıyorsunuz. Şu ara uzak diyarlara gitmek veya size zıt bir kültürden, milletten biriyle…
Yaşam
TELEFONUNA BAĞIMLI MISIN?
Gelişen teknoloji ile birlikte vazgeçilmezimiz haline gelen akıllı telefonlar, elbette hayatımızı kolaylaştırıyor. Fakat sabah akşam elinden düşürmediğin cep telefonun, hayatını aynı zamanda olumsuz etkiliyor olabilir. Hepimiz yeni çıkan…
Sağlık
TUVALETTE GEÇİRDİĞİN SÜREYE DİKKAT!
Tuvalette uzun süre oturmak, boşaltım sistemine zarar verebilir. Nasıl yatağını sadece uyumak ve sevişmek için kullanıyorsan, tuvaleti de tuvaletini yapmak için kullanmalısın. Şu telefonu bir kenara bırakalım. Dışkılamak uzatılmaması…