İçeriğe geç

Editor

648. sayfa

Seks ve İlişkiler

SEKSTEN ÖNCE YAPMAMAN GEREKEN 6 ŞEY

Yatak odasının kapısından girmeden önce, libidona zarar verecek bazı şeylerden uzak durman gerekiyor. Seks konusunda fazlasıyla deneyim sahibi olabilir, bedenini sevebilir ve partnerinin aklını başından alacak birçok hamle…

Sağlık

EN BASİT ÇÖZÜM: UYKU

Sinirlerin tepene çıktıysa, gözlerini kapat ve uykunun tadını çıkar... Her şeyin üst üste geldiğini hissediyorsan, elin sakinleştirici ilaca uzanmadan önce, uzanıp bir uyku çek. Michigan Üniversitesi araştırmacılarına göre, kısa süreli…

Sağlıklı Beslenme

GENÇLİK İKSİRİ BESİNLER

Uzun ve sağlıklı yaşamın sırları, bu besinlerde gizli... 1- Yumurta Anne sütünden sonra en kaliteli protein kaynağı. Hücrenin yapıtaşının protein olduğu düşünülürse, günlük beslenmede yumurtaya yer vermek şart. Bu benzersiz besin içerdiği kolinle yaşa…

Sağlık

9 ADIMDA KANSER RİSKİNİ AZALT

Günlük hayatında yapacağın bazı değişiklikler, kanser riskinin önlenmesinde oldukça yardımcı olacak. 1- Sigara ve tütün ürünlerinden uzak dur Eğer sigara içmiyorsan ya da bıraktıysan, seni tebrik ederiz. Bu…

Seks ve İlişkiler

AKILLI VİBRATÖR DEVRİ BAŞLIYOR!

Teknolojiyle donatılan bu akıllı vibratör, orgazmlarını senden daha fazla düşünüyor!   The Lioness  ilk bakışta sıradan bir vibratör gibi görülebilir; ancak içerisinde  akıllı telefonuna yükleyeceğin uygulama ile senkronize…

Sağlıklı Beslenme

İSTANBUL’UN EN FİT MEKANLARI

İstanbul’un dört bir yanında sağlığı lezzetle buluşturan adresleri haritanda işaretlemelisin. Sana bugüne kadar tam tahıllı gıdalar, az yağlı etler ve sağlıklı içeceklerle beslenmen gerektiğini söyleyip durduk. Bundan daha sık öğütlediğimiz şey ise…

Sağlık

HAMİLELİKTE BALIK TÜKETİMİNE DİKKAT!

Yeni yapılan bir çalışmaya göre, hamilelik döneminde aşırı balık tüketimi, çocuğunun obez olma riskini artırıyor. Geçtiğimiz pazartesi günü JAMA Pediatrics'te yayımlanan, 11 ülkede gerçekleştirilen büyük ve uzun süreli…