Sağlıklı Beslenme
KAFEİN HAKKINDA HER ŞEY
Birçok insanın beslenme rutininde önemli bir yer kaplayan kafein hakkında bilmen gereken her şey: Ne kadar kafein? Sağlıklı yetişkinler tarafından günde 400 miligrama kadar kafein tüketilmesi güvenlidir. Bu…
Editor
646. sayfa
Sağlık
KALP KIRIKLIĞI ÖLÜME NEDEN OLABİLİR
Kalp kırıklığı gerçekten de kalbini hasta edebilir. Kırık kalp sendromu - ya da diğer adıyla strese bağlı kardiyomipati- duygusal açıdan aşırı stresin yaşandığı durumlarda meydana geliyor. Örneğin, sevilen…
Sağlıklı Beslenme
GECEYE SAKLA
Saat 16.00’dan sonra nişastaya geçit yok mu? Hadi canım! Beslenme uzmanı John Kiefer, daha çok kas, daha az yağ için tam da böyle yapmanı söylüyor. Yıllarca karbonhidrat tüketimini…
Seks ve İlişkiler
SEKSTE MÜKEMMEL OLDUĞUNUN REDDEDİLEMEZ 7 KANITI
Herkes sekste mükemmel olduğunu düşünebilir...Bilemiyoruz artık... 1- Partnerin ellerini ve ayaklarını kenetliyorsa Ellerini ve ayaklarını kenetliyor oluşu, bir erkeğin memnuniyetin doruklarında olduğunun göstergesidir. Eğer partnerin bunu yapıyorsa, harika…
Yaşam
BURÇLARA GÖRE SEVGİLİLER GÜNÜ HEDİYELERİ
Sevgililer Günü tüm hızıyla yaklaşırken, ne alacağın konusunda bir fikrin yoksa, sevgilinizin burcunun sana yardımcı olabileceğini hatırlatmak isteriz. Onun hediyesi altında ezilmek istemiyorsan, işte sevgilinin burcuna göre Sevgililer Günü hediyeleri: …
Güzellik ve Stil
CİLT VE SAÇ SAĞLIĞI İÇİN BAHARAT MUCİZESİ
Hiç olmadığı kadar sağlıklı saçlara ve harika bir cilde sahip olmak için bu 5 baharattan mutlaka faydalanmalısın. 1- Tarçın Dermatolog Jessica Weiser'a göre antioksidan özelliği ile ön…
Yaşam
BURÇLARDA BU HAFTA
Arzu Çağlan'dan 15 şubat - 21 şubat burç yorumları Koç Belki evinizde uzun süren ve tozlu bir tadilat vardı, belki de yepyeni bir kentee yeni eve taşındınız. Tadını çıkarmaya artık başlıyorsunuz.…
Sağlık
EVCİL HAYVAN BESLEMENİN 5 SAĞLIK FAYDASI
Dünyada yapılabilecek en güzel şeylerden birisi evcil hayvan sahibi olmaktır. Bu en güzel şeyin sağlık açısından faydalarını okuduğunda, bugüne kadar farkına varmadığın birçok şeyi göreceksin. Evcil hayvanlar harika…
Seks ve İlişkiler
ERKEN MENOPOZ RİSKİNİ ARTIRAN 9 ŞEY
Yaşam tarzındaki bazı etkenler ve de birtakım sağlık sorunları, erken menopoz riskini tetikleyebiliyor. Menopoza ne zaman girileceğine dair ne bir DNA testi ne de sihirli bir küre var.…
Yaşam
JET LAG’DEN KORUNMANIN YOLLARI
İlaç kullanımına gerek kalmadan jet lag sorununun üstesinden gelebilmek mümkün mü? Bu işin sırrı, vücudunu kandırmakta yatıyor. California Üniversitesi Uyku Bozuklukları Merkezi direktörü ve nöroloji profesörü Dr. Alon Avidan, “24…