İçeriğe geç

Editor

592. sayfa

Sağlıklı Beslenme

KARIN ERİTME DİYETİ

Bu şaşırtıcı zayıflama tüyolarıyla karın kasların saklandıkları yerden dışarı çıkacak. Muhteşem Bir Karın İçin Neler Yemelisin? Seni tok tutacak ve inceltecek plan burada: KAHVALTI Yumurta ve Peynirli Sandviç…

Yaşam

BURÇLARA GÖRE YATAK ODASI SIRLARI

Seks hayatını bir de yıldızlardan dinlemek istemez misin?  Seks dünyanda nasıl davrandığını, nelerden hoşlanıp nelerde uzak durmaya çalıştığını ve partnerinden neler beklediğini burçlardan öğrenmende fayda var. 1- Koç…

Yaşam

YALNIZLIK ÖMRÜ KISALTIYOR

Uzun ömrün sırrı sosyalleşmekten geçiyor olabilir. Brigham Young Üniversitesi’nin yayımladığı yeni bir rapor, yalnızlığın ömrümü kısalttığını söylüyor. Üç milyondan fazla insanla yapılan 70 araştırmanın incelendiği çalışmada, sosyal bağları zayıf olan insanlarda…

Sağlık

SICAK BİR GÜNDE BEDENİNDE OLANLAR

Kendini halsiz, şişkin ve sinirli mi hissediyorsun? Endişelenme; sebebi sadece sıcak hava. Cilt Vücudunun kendini soğutma sisteminin bir ana önceliği var; o da içinin aşırı ısınmasını önlemek. Kan…

Sağlık

DİYETİNİ TEHLİKEYE ATMA

Sağlıklı beslenme senin için bir yaşam biçimi haline gelmiş olabilir. Ama yine de bazı sağlıklı beslenme efsaneleri, farkında olmadan sana zarar verebilir. Diyetisyen Taylan Kümeli, diyetindeki gizli tehlikeleri…

Sağlık

KOŞULARIN VÜCUDUNA ZARAR VERİYOR OLABİLİR

Maraton tutkunları için ayağın su toplaması bir gurur nişanesi olsa da, sınırları zorlamakla sınırları “fazla” zorlamak arasındaki farkı bilmek önemlidir.  South Carolina Üniversitesi, haftada 32 kilometre civarında koşmanın erken ölüm riskini yüzde 30’a kadar düşürebildiğini gösterse de; “az ve…