İçeriğe geç

Editor

581. sayfa

Seks ve İlişkiler

SEKSTE UTANGAÇLIĞI YENMENİN 5 YOLU

Seks hayatında daha fazla mutlu olmak önce utangaçlığını yenmen gerek.  Kim olursan, konu seks olunca mutlaka utandığın noktalar olmuştur. Maalesef kadınların birçoğu seks konusunda kendilerini ifade etmekten çekiniyorlar.…

Fitness

YOGAYLA COŞTUR ENERJİNİ

İhtiyacın olan bir fincan kahveden çok daha iyisi olabilir. Vücudunu rahatlatarak kendini enerjik hissetmek için tek yapman gereken yoga. Bu kısa seanstan sonra kendini sakin, rahatlamış ve enerji…

Güzellik ve Stil

9 ADIMDA SAÇ DETOKSU

Sağlıklı saçlara kavuşabilmek için yapman gereken şey oldukça basit: Saç detoksu. Bu 9 adım sayesinde, saçların hiç olmadığı kadar sağlıklı olacak. 1- Saç derisi temizliği Genel inanış, daha…

Yaşam

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI

Arzu Çağlan'dan  27 temmuz- 2 ağustos burç yorumları Koç Dolunayı en çok hisseden burçlardan biri sizsiniz, çünkü siz zaten değişim ve mücadele çocuğusunuz sevgili Koç. Bu hafta tam da…

Fitness

SAĞLIKLI DİZLER İÇİN ZIPLA

The Ohio State Üniversitesi Spor Sağlığı & Performans Enstitüsü Direktörü Doktor Tim Hewett’in önerdiği bu hareketlerle dizlerinin etrafındaki kasları güçlendirip, olası problemlere karşı önlem alabilirsin. Her hareketi 20…

Güzellik ve Stil

6 ADIMDA EVDE GÜNEŞ YANIĞI TEDAVİSİ

Özellikle yaz tatillerinin korkulu rüyası güneş yanığı için evde neler yapılabilir? 1- Soğuk tutmak Acıyı minimum seviyeye indirmek için soğuk duş alabilirsin. Yanık bölge üzerine gün içerisinde birkaç kez ıslak&soğuk…

Sağlıklı Beslenme

GÜN BOYU YAĞ YAKMAK İÇİN 9 ÖNERİ

Metabolizmanı tetikleyip, gün boyu daha fazla yağ yakmak istemez misin? Bunun için yapay hiçbir takviyeye ihtiyacın yok. Tek yapman gereken, günlük alışkanlıklarından birkaçını sağlıklı bir şekilde yeniden yapılandırmak. …

Sağlık

SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 14 NEDENİ

Enerjini tüketerek sürekli yorgun hissetmene neden olan tek şey az uyku değil. Farkına bile varamadığın küçük detaylar, mental ve fiziksel olarak seni tüketebiliyor olabilir. 1- Yorgun hissettiğin günlerde antrenman atlamak Enerjini…

Sağlık

ANTİBİYOTİKLER BEKLEDİĞİN KADAR ETKİLİ DEĞİL Mİ?

O kadar da işe yaramadığını gördüğün halde, antibiyotik kullanmaya devam mı ediyorsun? Çabuk iyileşme planının sıkıntıları olabilir: George Washington University’nin araştırmasına göre çoğu insan hastalıklarına neyin iyi geleceğini bilmeden…

Seks ve İlişkiler

TINDER’DA ASLA YAPMAMAN GEREKEN 9 ŞEY

Etrafındaki insanlarla tanışmanı sağlayan Tinder uygulamasını kullanırken, asla yapmaman gereken şeyleri bilmelisin. Tinder, son zamanlarda birçok insan tarafından kullanılan ve etrafındaki insanlarla tanışmanı sağlayan bir uygulama. Her tanışma…