İçeriğe geç

Editor

580. sayfa

Sağlık

4 ADIMDA HORLAMAYA SON

Daha güzel bir uyku için horlamaya karşı savaş açmaya ne dersin? Yatakta bazı sesleri çıkarmak keyiflidir. Fakat horlama ve tıslama sesleri aklımızdaki seksi seslere hiç de benzemiyor. Horlamalayı…

Fitness

7 DAKİKALIK GÖBEK ERİTME EGZERSİZİ

12 hareketten oluşan bu program sayesinde göbek eritme konusunda mucizeler yaratabilirsin. Her bir hareket 30 saniyelik bir süreyi kapsıyor. Hareketlerin arasında 10'ar saniye dinlenmen yeterli. Eğer daha sıkı…

Seks ve İlişkiler

SEKS HAYATINA RENK KATACAK EGZERSİZLER

Egzersizler konusuna işin bir de seks boyutundan bakalım. Şüphesiz her egzersiz insanın modunu düzeltip, sağlığını iyileştirip, libidosuna katkı sağlıyor. Fakat aralarından bazıları bu konuda oldukça  başarılı. Hem kalori…

Sağlıklı Beslenme

19 DOĞAL, LEZZETLİ VE YASAL DOPİNG ETKİLİ BESİN

Performans artırıcı ilaçlar insanüstü kazanımlar vaat ediyor. Aynı zamanda kötü bir şöhreti, cezayı ve uzun vadede sağlık sorunlarını da garantiliyor. Doğanın sunduğu uyarıcıları ise istediğin kadar kullanabilirsin. 1- Alyuvar için ciğer Lance Armstrong, alyuvar…

Sağlık

HASTALIKLARIN DOĞAL TEDAVİLERİ

Kimi hastalıklardan, doktora gitmek yerine sadece doğanın yardımına başvurarak kurtulabilirsin. 1- Öksürük geçirici karabuğday balı Arıların karabuğday çiçekleriyle ürettiği karabuğday balı, özellikle 6 yaşından küçük çocuklar açısından öksürük şuruplarından daha…