İçeriğe geç

Editor

578. sayfa

Sağlık

NEDEN KADINLAR ERKEKLERDEN DAHA UZUN YAŞAR?

Araştırmalara göre kadınların erkeklerden daha uzun süre yaşamasının nedeni genetik yapıdan çok daha ötesi. Günümüzde dünya genelinde kadınlar erkeklerden daha uzun süre yaşıyor. Önce bu gerçeği kabul ederek…

Sağlık

KRONİK STRES ÖMRÜNÜ KISALTMASIN!

Mesele sadece kortizol seviyesi ile ilgili değil. Kronik stres, birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Stresin sağlığına nasıl zarar verdiğini anlayabilmek için illa bir doktora görünmen şart değil. Fakat…

Fitness

KOŞULARDA YAPILAN EN TEMEL 10 HATA

Uzun süredir koşu yapıyor; ama hala istediğin verimi alamıyorsan, belki de sorun bugüne kadar asla farkına varamadığın küçük detaylarda saklı olabilir.  Güzergah değiştirmiyorsun Hep aynı yerde, aynı saatte…

Yaşam

ÜNLÜLERİN KISA VE UZUN SAÇLI HALLERİ

Kısa saçın kullanım kolaylığı, uzun saçın havası! 1- Beyonce 2- Emily Blunt 3- Anne Hathaway 4- Emma Stone 5- Emma Watson 6- Gwyneth Paltrow 7- January Jones 8- Jessica Alba…

Yaşam

SEKSİ SELFIE ÇEKMENİN 10 YOLU

Daha seksi selfielere sahip olmak için bilmen  ve izlemen gereken 10 yol: 1- Fotoğrafı çektikten sonra, onun herkes tarafından görülebilme ihtimalini bilmelisin. Her ne kadar telefonun kişisel olsa da,…

Fitness

SAĞLIK TOPU EGZERSİZLERİ

Güç antrenmanlarını biraz zorlaştırmak istiyorsan, sağlık topu egzersizlerinden faydalanabilirsin. İşte sağlık topu ile yapabileceğin hareketler: 1- Alphabet Abs Bu egzersizin iki varyasonu var: Birincisi merkez bölgenin sağlamlığını, ikincisi…

Sağlık

AKILLI TELEFONLAR DEPRESYON TEŞHİSİ KOYABİLECEK Mİ?

Uzmanlar, depresyon konusunda akıllı telefon sahiplerine yön verebilecek bir proje üzerinde çalışmalarını sürdürüyor. Depresyon teşhisi konulabilmesi için genellikle bir psikiyatrist ile uzun görüşmeler ve psikolojine dair doldurulması gereken anketler gerekmekte.…