HealtyHype.com
Uykunuzda bile iş arkadaşlarınızın önüne geçebilirsiniz. Saat 18.00’den sonra ofiste tıkılıp kalmanın ne kadar can sıkıcı olduğunu hepimiz maalesef acı tecrübelerle öğrenmiş vaziyetteyiz. Bunu yaşamamak için yapılması gereken…
300K takipçili bakım ve stil blogger’ı Ali Gordon biçimli sakallarının sırrını paylaşıyor. Erkek cildinin en büyük sınavı tıraştır. Kullandığınız aletten bakım ürünlerine, nasıl bir kesim istediğinizden tıraş sonrası…
İki küçük mısır 170 kaloriye karşılık mideyi tok tutan 4 g lif içeriyor. Yani mısırı önce yiyin, sizi ızgaradaki her şeyi mideye indirmekten kurtarır. ÇİĞ Meksika Salatası 425…
Yatak odasından bahsedeceğiz. Ama sandığınız şekilde değil... "Sana söylediklerim için özür dilerim...Biraz uykusuzdum. Sinirlerim bozuktu." Biraz tanıdık geliyor değil mi? Bize de öyle. Florida Üniversitesi tarafından yapılan yeni…
"Bir kahve daha içersem kusacağım" dememek için bu 10 dakikalık numaradan faydalanın. Öğleden sonra yorgunluk çöktüğü zaman, eliniz istemsiz bir şekilde kahveye gider. Ya da kafein ihtiyacınızı koladan…
Stresi yenmenin ve akıl sağlığınızı korumanın anahtarı biraz yalnız kalmak olabilir. Derya Kuş Yavuz derledi. Adirondack Parkı, New York’taki en büyük koruma alanı. Yaklaşık 2,5 milyon hektarlık alanı kaplayan bu…
Yapılan bir ankete göre, spor salonundaki serbest ağırlıklar klozetteki bakterilerden bile daha fazla bakteri barındırıyor! Fitness ekipmanlarının ne kadar kirli olabileceğini öğrenmek ister misiniz? Aslına bakarsanız, bu gerçekle…
Londra'da bulunan GSK Human Performance Lab’den Ken van Someren’in tavsiyeleriyle kişisel rekorunuzu kırın. Daha Hızlı ve Daha Uzağa PAZARTESİ: AÇ KARNINA KOŞU Kahvaltıdan önce, aç karnına maksimum nabız değerinizin yüzde 60-70'iyle…
Probiyotik takviye endüstrisi cebinizden yediğinde, aktif bir sindirim sistemi için doğal yollara başvurursunuz. Buzdolabınızı probiyotik içeren yoğurtlarla doldurduğunuzda, TV reklamlarında tanıştığınız sevimli bakterilerinizi beslediğinizi düşünüyor olabilirsiniz ama vücudunuz…
Seks hayatınıza renk katmak sizin elinizde... Pilates yapmıyor olabilirsiniz. Fakat eğer partneriniz yapıyorsa, elinizin altındaki bu değerli top aynı zamanda bir seks oyuncağı olabilir. She Comes First kitabının yazarı,…
