İçeriğe geç

Editor

1442. sayfa

Sağlıklı Beslenme

AÇ KARNINA SARIMSAK MUCİZESİ

Bir diş sarımsak boş mideyle buluştuğunda adeta bir sağlık mucizesine dönüşüyor. Evet, kötü kokuyor ve sosyal hayatı bazen cehenneme çevirebiliyor. Ama sarımsak, birçok kültürde adeta bir sağlık bombası…

Erkek

TÜM ZAMANLARIN EN BABA “BABA VÜCUTLARI”

Bu babalar kral tacını istiyor! "Baba vücudu bira göbeğiyle, fit bir vücut arasındadır. Baba vücudu bir yandan "Düzenli spor yapıyorum." derken diğer yandan haftasonları bolca içen, yeri geldiğinde…

Haber

TATLI KRİZLERİNİ ENGELLEMENİN 4 AKILLI YOLU

Şekerli yiyeceklere hayır demek neden bu kadar zor? Neden bir türlü bırakamıyoruz? Peki bu sorunu nasıl çözeceksiniz?  Masadaki kurabiyelere bakıp dururken kendinizi tutmakta zorlanıyorsunuz değil mi? Yalnız değilsiniz. Hepimiz…

Haber

FAZLA SEKS YAPMANIN ZARARI

Seks partnerlerinizin sayısı arttıkça, bu kanserin riski de yükseliyor. Cancer Council NSW tarafından yapılan yeni bir araştırmanın bulgularına göre, erkeklerin seks partneri sayısı arttıkça, prostat kanseri riski de…

Fitness

50 YAŞINDA VE 6-PACK’Lİ

Bu adamın baklava kasları var, saçları dökülmemiş ve ilk görüşte sandığınızdan çok daha yaşlı. İşte yaşına rağmen nasıl bu kadar genç göründüğünün sırrı. Son günlerde internetin büyülendiği adam,…

Fitness

BİRLİKTEN KUVVET DOĞAR

Plaj vücudu için ayna kaslarını izole çalıştırmakla vakit kaybetmeyin. Bileşik hareketlerle tüm kaslarınız hızla yol alsın. Şimdi size hepimizin tanıdığı bir spor salonu üyesini anlatacağız. Bu kişi dambılların…

Sağlık

KOLTUK ALTI TERLEMESİNE PRATİK ÇÖZÜM BOTOKS

Terleme özellikle yaz aylarında herkesin şikayetçi olduğu, aşırı terleme sorunu yaşayanların çözüm aradığı bir durumdur. Dermatoloji Uzmanı Dr. Alaaddin Özer terleme sorununa karşı botoks ile çözüm hakkında merak edilenleri…

Erkek

BİLİŞSEL MERDİVENİ TIRMAN

Yüksek maaş peşinde koşmak beyninizi köreltiyor olabilir. Son yıllarda, Türkiye gibi dünyanın pek çok yerinde ekonomide büyüme oranları düşerken ve bir tür duraklama devri yaşanırken, beyaz yakalı çalışanlar…

Fitness

PLAJ VÜCUDU İÇİN 8 TAKTİK

Rekortmen sörfçü Kai Lenny’den, dalgaların taşıdığı fitness sırları. Molokai 2 Oahu Paddleboard World Championships’e katılan yarışmacılar, 50 km’lik Bones Kanalı’nı tuzlu bir denge, kas ve dayanıklılık sınavı vererek…