Haber
HASTALIKLARA VEDA ETME ZAMANI
Sebze ve acı sostan zengin bu Meksika yemeğiyle bağışıklık sisteminizin dibi boylamasını engelleyin. MISIR EKMEĞİ & ACILI GÜVEÇ GOUSTO’NUN İNGİLİZ ŞEFİ REMI FRIEDMAN’IN TARİFİ İÇİNDEKİLER (2 KİŞİLİKTİR) GÜVEÇ…
Editor
1436. sayfa
Fitness
BİR CROSSFIT’ÇİYSEN BUNLARI BİL!
Belirli bir ağırlıkta veya WOD süresinde takılıp kaldıysanız, sizi girdiğiniz plato evresinden çıkaracak fiziksel ve zihinsel taktikler var. CrossFit’e yeni başlayanlar tatlı bir balayı dönemi yaşar. Daha önce…
Seks ve İlişkiler
PERFORMANS ARTIRICILAR
Bizden ilaç önermemizi beklemeyin; bu işin daha doğal ve etkili yolları var. 2 saniyelik ipuçlarıyla ona unutulmaz anlar yaşatın. KARPUZ Doğal bir iktidar ilacı diyebileceğimiz karpuzun 110 gramında…
Fitness
BİR MVP NASIL DAHA İYİ OLUR?
Geçtiğimiz yıl Super Bowl’un en değerli oyuncusu (MVP) seçilen, Denver Broncos’un yıldız oyuncusu Von Miller, kendini aşmak için uyguladığı fitness ve beslenme sırlarını paylaşıyor. Daha Hızlı Ol Von…
Erkek
YARATICILIĞIN ÖNCÜ MARKASI TONI&GUY SAÇ ŞEKLİNİZ NE OLURSA OLSUN, ONU İSTEDİĞİNİZ GİBİ ŞEKİLLENDİRMENİZE OLANAK TANIYOR!
TONI&GUY şehirli erkeğin tarzını tüm gün koruması ve dilediğinde yeniden şekillendirmesi için yeni ürünü Workable Matte Paste’i (Mat görünüm veren tekrar uygulanabilir şekillendirici wax) sunar! Artık TONI&GUY ile gün…
Fitness
KABLO KUVVETİ
Bir ay boyunca spor salonuna gittiğinizde, diğer makinelere uğramadan istikametiniz kablo istasyonu olsun. Omuz, göğüs, kol ve 6-pack kaslarını aynı anda çalıştıracak kadar çok yönlü olan bu alet,…
Fitness
VİTESİ YÜKSELT
Kick boksçular, görebileceğiniz en yağsız, en güçlü ve bunun yanında zarif sporculardan biridir. Bu antrenmanı yaparsanız, nasıl öyle olduklarını kısa sürede anlarsınız. Raunt 1 INTERVAL İP ATLAMA İstikrarlı…
Erkek
İSTANBUL EĞLENCESİNE YENİ BİR SOLUK: 16 ROOF
Gece hayatına yeni bir tarz getiren 16 Roof, Swissôtel The Bosphorus, Istanbul’un muhteşem boğaz manzarasını kucaklayan terasında açıldı. 16 Roof, DJ Burak Özkan’ın yaz akşamlarının özgür ruhunu ritme…
Fitness
SIRT AĞRISINA RAĞMEN YAPABİLECEĞİNİZ 7 KARIN EGZERSİZİ
Merkez bölgenizi güvenle çalıştırın. Yaz zamanı baklavalara kavuşmak buz gibi bir bira kadar heyecan yaratır. Fakat siz de sırt ağrılarından muzdaripseniz, bu ağrıyla karın çalışmanın buz gibi birayı…
Fitness
29 GİBİ 79
Yaşı 79 olmasına karşın 6-pack kaslarını tek tek sayabildiğiniz bir adamdan, ABD'li Clarence Bass'tan fitness'a dair öğreneceğimiz sırlar var. Mr. Ripped, insanlarla birlikte patikaya doğru yürüyüşe başladı. Bu…