HealtyHype.com
Mutluluğun beyin fonksiyonlarınızı etkilediğini biliyor muydunuz? Mutlu bir gününüzdeyken, işlerini daha verimli bir şekilde yaptığının farkında mısınız? Aynı şekilde, ufak sorunları da kafanıza daha az takarsınız. Örneğin fitness…
Yardım edeceğim diye kendi performansınızı batırabilirsiniz. İş arkadaşınız şu fatura işlerini artık kendi başına halletmeye başlasa ne güzel olur. Zira Journal of Applied Psychology'de yayımlanan bir araştırmaya göre, iş…
Üstelik, bu ikisinin tek faydası da Alzheimer üzerine değil. Kazanımlarınız büyük olacak. Beyninizi korumak için yapmanız gerekenler, vücudunuzu korumak için yapmanız gerekenlerden pek de farklı değil: UCLA tarafından…
Sahip olduğunuz azim, en az beslenme ve antrenman programınız kadar önemli. İrade: Bazıları bununla doğar. Tıpkı gür saçlar veya varlıklı bir ebeveyn gibi. Siz de böyle mi düşünüyorsunuz?…
Vin Diesel, kendisini başarıya ulaştıran antrenman sırlarını açıklıyor. 1- Daha sıkı değil, daha akıllı antrenman yap Özellikle de yılın bu zamanlarında, spor salonunda birçok kişinin değişik antrenman rutinleri…
Sistemdeki tek erkek de kendisi...Adamın nefis bir planı varmış. Tinder kullanıyorsanız, birileriyle eşleşme ihtimalinizin o kadar da yüksek olmadığını bilirsiniz. İlk olarak, Tinder'da sürüsüne bereket erkek var. Ayrıca,…
İşin güzel tarafı: Bu 2 hareketlik antrenman sadece 12 dakika sürüyor. Çoğu insan barfiks hareketinin aslında bir karın egzersizi olduğunu düşünmez. Fakat sırt ve bicepslerinizi geliştirmek için yararlandığınız bu…
Merdivenin faydalarını görmek için haftada 30 dakikanızı ayırmanız yeterli. Egzersiz yapmak istiyor, fakat spor salonuna gidebilmek için yeterli zamanı bulamıyor musunuz? McMaster Üniversitesi araştırmacılarının basit bir tavsiyesi var: En…
DC’nin yeni Black Adam'ı The Rock, Superman'i ezmeye hazırlanıyor. WWE ringlerinden Jumanji ormanlarına, Dwayne Johnson gözüne ilişen her noktayı fethetti. Şimdilerde ise hedefi süper kahramanlar dünyası. Johnson, DC…
Dockers® Smart 360 Flex Khaki Koleksiyonu, erkeklere günün her anında daha fazla konfor ve dayanıklılık sağlayan, inovatif dört yönlü esneme teknolojisiyle üretildi. Smart 360 özelliğine sahip yeni parçalar,…
