Editor

1374. sayfa

CHIA TOHUMUN FAYDALARI

Ünlü Oyuncu ve Aromaterapist Ayşe Tolga Chia Tohumunun Faydaları hakkında bilgi verdi. İşlenmiş gıdaların ve fast food tarzı besinlerin günümüzde tek beslenme şekli haline geldiği bugünlerde, sağlıklı besin…

Fitness

Antrenman sonrası yağ yakımı

Metabolizmanızı ateşlemek için bu hareketi antrenmanınızın sonuna ekleyin. Antrenmanınız bitmek üzere ve sağlam bir finiş istiyorsunuz. O zaman kettlebell sumo deadlift jump'ı deneyin! Men’s Health Fitness Direktörü BJ…

Fitness

NFL KUVVETİYLE ASLA DEVRİLME

Amerikan Ulusal Futbol Ligi’nin (NFL) yıldız oyuncusu Greg Olsen ile Carolina Panthers takımı, maçtan sonra toparlanma sürecini hızlandırmak ve bir sonraki maç için fonksiyonel kuvvetle dayanıklılığı artırmak adına…

Haber

PROBİYOTİKLERİN BU FAYDASI ÇOK ŞEYİ DEĞİŞTİREBİLİR

Yeni bir araştırmaya göre, probiyotik tüketimi sayesinde Alzheimer hastalarında hafıza kaybı önlenebilir. Probiyotiklerin, sindirim sağlığına ne kadar faydalı olduğu ortada. Yakın zamana kadar, bilim insanları probiyotiklerin beyin üzerinde…

Haber

MH BEST BODY FİNALİSTLERİ BELLİ OLDU!

Oylamaya katılın BOMBERG BEST BODY yarışmasında birinciyi siz belirleyin. BURAK ALP ÇATAK Yaş: 22 ONUR İLHAN Yaş: 27 ONUR TURGUT Yaş:24 VEDAT SİNAN YILMAZ…

Haber

KALP SAĞLIĞINIZI KORUYAN 5 BESİN

Bu besinleri tüketerek kan basıncınızı düşürün, kolestrolünüzü azaltın ve kalp krizlerinden korunun. İstatistiki olarak erkeklerin sağlıklarının karşısındaki en büyük tehdit kalp rahatsızlıkları. Kalp hastalıklarından hayatını kaybeden erkeklerin sayısı,…