Erkek
MEN’S HEALTH ROAD TRIP’DE 3. GÜN
Macera devam ediyor. Bugün 3. gün ve 3. rota. Koray Muratoğlu'nun yazı dizisi. Akşamı Cunda’da geçirdikten sonra, sabah yine erken saatte yola koyuluyoruz. Adanın üzerinde parlayan sıcak güneş…
Editor
1290. sayfa
Erkek
40 YILLIK SALTANAT
Rocky efsanesi, Apollo Creed’in kendini bildi bileli dövüşen, ama neden dövüştüğünü bilmeyen oğlu Adonis’in hikayesiyle geri dönüyor. Rocky ise bu kez Adonis’in köşesinde. Her yıl yeni bir spor-drama filmi vizyona giriyor ama itiraf edelim,…
Sağlık
GÜNDE 10 KUTU KOLA İÇİLİRSE NE OLUR?
Günde 10 kutu kola içilirse ne olur? George Prior adında bir kişi, şekerin vücuda ne kadar zararlı olduğunu göstermek için bir deney yaptı. Los Angelas’ta yaşayan Prior, deneyinde…
Bakım
ROMANTİK DOKU
Boğazlı kazaklar yünlü takımlarla birleşiyor, desenler ve farklı dokular cesurca birbirine karışıyor. Atkılar ise son dokunuşu yapıyor. Kazak LACOSTE 448 TL Yelek DAMAT TWEEN 189 TL Pantolon DAMAT…
Sağlıklı Beslenme
HANGİ EKMEĞİ TÜKETMELİSİNİZ?
Ekmek, yüzyıllardır insan hayatı için en önemli besin maddelerinden biridir. Her kültürde çeşitli lezzetlerle de olsa, sofrada kendine yer bulmuştur. Hatta dengeli bir beslenme programında size oldukça katkı sağlayabilir,…
Fitness
PADDY ANSON İLE PROTEİN ALMA SAATLERİ
Protein alımınız düzensiz olabilir. 30 şınav mı çektiniz? Shake içmek en iyisi. 30 triceps mi çalıştınız öğle yemeğini beklerken? Eve rekor sürede koşarak mı gittiniz? Sonrasında protein alın…
Erkek
MH ROAD TRIP’DE 4. GÜN
Bugünün rotası Urla-Mordoğan-Karaburun ve Küçükbahçe. Koray Muratoğlu'nun yazı dizisi. 4. GÜN Foça’da geçen sakin akşamı, Bergama’da ayıptır söylemesi “gömülen” duble köfte piyaz ve Kemalpaşa trio’sundan dolayı yemeksiz geçirdim.…
Fitness
BU TERİMLER ÇALIŞMA PROGRAMINIZI RENKLENDİRECEK
Spor salonundasınız. Çok sıkı çalışıyorsunuz ve her şey planına göre gidiyor. Taa ki, arkadaşınızın size bilmediğiniz bir terimle sorduğu bir soruya kadar. Biraz anlıyor gibisiniz fakat... Bu sizin…
Seks ve İlişkiler
SEKS SIRASINDA NELER DÜŞÜNÜYOR?
Niyet okumaya çalışmak yerine, doğrudan 2500 kadına sevişirken akıllarından neler geçtiğini sorduk. Seks yapan bir erkeğin düşünce balonlarını görebilsek muhtemelen şöyle cümlelere rastlardık: “Dur be oğlum, dayan, kahretsin,…
Sağlıklı Beslenme
BİBERİ YUT, AZRAİL’İ YEN
Midenizde küçük çaplı bir yangın çıkarmak yararınıza olabilir. Çinli araştırmacılara göre, baharatlı gıdalar tüketmek ömrünüzü uzatabiliyor. Yapılan çalışmada, haftanın en az üç günü acılı yemek tüketen kişilerin, gelecek yedi yıl içinde ölme olasılıklarının yüzde 14 oranında düştüğü saptandı.…