İçeriğe geç

Editor

1285. sayfa

Sağlık

DERSİMİZ: DOĞUM KONTROL HAPI

Hayat (ve doğacak çocuklar) müşterek olduğuna göre, gözünüz kapalı kadınlara devrettiğiniz bu korunma yöntemini yakından tanımak sizin de göreviniz. Bugüne kadar küçük bir klan sahibi olmadıysanız, muhtemelen bunu doğum…

Erkek

YENİ YILIN İLK HEDİYESİ: SARA SAMPAIO

Herkesin gözdesi Victoria's Secret melekleri belirli aralıklarla yeni isimler arasından seçiliyor. 2015'in 10 isminden birisi ise 1991 doğumlu Portekizli model Sara Sampaio'ydu. 2014'de dünyaca ünlü Sports Illustrated Swimsuit…

Sağlıklı Beslenme

NEDEN BAZILARI YİYOR AMA KİLO ALMIYOR?

Sinirleriniz bozuluyor, biliyoruz. Ama bazılarının dünyaları yemesine rağmen hiç kilo almamasının mantıklı bir açıklaması var. Hepimizin böyle arkadaşları vardır. Onları sınırsız ekmek yerken, yağlı yiyecekleri ardı ardına tüketirken…

Bakım

2016 SAÇ MODASINA YAKINDAN BAKALIM

Erkeklerde saç en önemli aksesuar. Kendi yüzünüze göre saç seçmek, saçınızın yapısına göre en önemli şekli vermek, kusursuz bir görünüş için çok önemli. Erkeklerde saç kesimi mevsimden mevsime…

Fitness

YÜRÜMEK ÖMRÜ UZATIYOR

Uzun ve sağlıklı bir hayatın sırlarını uzaklarda aramanıza gerek yok. DNA onarımına yardımcı olabiliyor Yürümek ya da diğer egzersiz çeşitleri, yaşlanma sürecini yavaşlatıyor. Almanya'da bulunan Saarland University'de gerçekleştirilen…

Erkek

KOŞU BANDINDA MI, DIŞARIDA KOŞMAK MI DAHA İYİ ?

Koşu bantları, evde ve spor salonlarında spor yapanların vazgeçilmez ekipmanlarından biridir. Çoğu spor kulübünde koşu bantlarının bir, iki hatta üç hat halinde asker gibi sıralandıklarını görürsünüz.  Kardiyo çalışması…