HealtyHype.com
Antrenmanda unutmamanız gereken şeylerden biri su içmektir. Özellikle dayanıklılık gerektiren sporlarda, antrenman ve müsabaka esnasında kanınızın akışkan olması gerekir. Spor yaparken su kaybedersiniz. Eğer bu kaybı bir şekilde…
Farkında olmadan her gün kendinizi sabote mi ediyorsunuz? Yemeklerinizi hızla tüketin ve nur topu gibi bir göbeğe sahip olun: Japonya'da gerçekleştirilen araştırmaya göre öğünlerinizi hızlı tüketmek kilo fazlalıklarında…
Star Wars dünyayı kasıp kavuruyor. Serinin son filmi 'Star Wars:Force Awakens' gişe açılış rekorlarını alt üst etmesinin yanında, her yaştan insanın ilgisini çekiyor. Fenomen sonsuz bir hızla devam…
Hyundai ix35’in yerine geçen Tucson, daha rafine ve güçlü duruşuyla övgüyü hak ediyor. Hyundai'nin yeni kompakt cross-over modeli Tucson, son derece modern ve sportif hatlara sahip. i20 modelinden…
Spor bilimi, bedeni hantallaştıran izole antrenmanlardan, insanın temel hareket kalıplarına uygun fonksiyonel antrenmanlara geçmemizi söylüyor. Antrenör Bahri Barış'ın yazısı. Bundan 10 sene öncesine göre kıyasladığımızda, genel olarak insanların…
Grip ya da soğuk algınlığı durumunda bu besinleri tüketmemeye özen göstermelisiniz. 1- Şekerli içecekler Şekerli içecekler enflamasyonu tetikleyerek, vücudunuzda enfeksiyonla savaşmakla görevli olan akyuvar hücrelerinin zayıflamasına yol açar.…
Ofiste çalışanların birçoğunun dikkate almadığı konulardan biri, bilgisayar başında doğru pozisyonda oturmak. Bu konu direkt olarak omurganızı, bel sağlığınızı ve birçok eklem bölgelerinizi ilgilendirdiğinden, son derece önem…
Aynı anda hem kalpleri ısıtan, hem de akciğerlere zarar veren alevler gibisi yoktur! ABD Çevre Koruma Ajansı’nda evsel karbon salınımı üzerine araştırmalar yapan Larry Brockman, “Şömineye attığınız her odun parçası benzin, formaldehit, ince…
Daha büyük bicepsler ve arka deltoid kasları için işin sırrı baş parmağınız ve serçe parmağınız olabilir. Daha büyük bicepsler ve arka deltoidlerin anahtarı parmaklarınız olabilir. Curl ve fly…
Devin Brugman California'da yaşamakta olan bir model. Instagram'ın gerçek kraliçelerinden biri. Daha önce sayfalarımızda yer alan bir başka ünlü model Natasha Oakley ile beraber açtıkları Bikini a Day…
