HealtyHype.com
Siz sorun, biz cevabını bulalım. Çiğ besin diyeti ne işe yarıyor? Sizi kızartma tavasından ayıran bu diyetin temel dayanağı şu: Çiğ beslendiğinizde, yiyeceklerin pişerken kaybettikleri değerli besin öğeleri ve enzimleri alabiliyorsunuz. Diyetisyen Katherine Tallmadge’e göre…
Geçtiğimiz gün sizinle enerji deposu besinler paylaşmıştık. Ünlü İngiliz şef Florence Knight’tan, onları pratik iki yemeğe dönüştürmesini istedik. Sonuçlar leziz! 1) KÖPÜK RULO BALIK BAKLALI USKUMRU SALATASI 4 KİŞİLİK PORSİYON • Uskumru, 4…
Sabah kahvesi gözlerinizi açmaktan daha fazlasını yapıyor. Kanser risklerinizi azaltmaktan, hafızanızı güçlendirmeye kadar, espressonuzu doublelamak için 9 neden. Kalp için Brooklyn College'ın araştırmasına göre günde 4 fincan kahve içmek…
Ter içinde sırılsıklam mı uyanıyorsunuz? Sebebi bu olabilir. Eğer ter içinde uykudan uyanıyorsanız, koltuk altlarınızı bir kanıt olarak düşünün. Terlemenizi sağlayan şeyleri keşfetmek için biraz dedektifliğe ihtiyacınız olabilir.…
Aylarca ter dökerek inşa ettiğiniz kaslarınızı kaybetmeden vücut yağ oranınızı düşürmek için, kuvvet kazandıran bir kardiyo programına ihtiyacınız var. Sadece hafta sonu yapabileceğiniz bu interval çalışmayla kalori yakımını hızlandırıp hedefinize ulaşabilirsiniz. Vücudunuz enerji için…
Kalp rahatsızlığı ve bunama riskinizi yükseltmek istemiyorsanız, dişlerinizi ihmal etmeyin. Sizce bir selfie'nin en can alıcı noktası nedir? Kimin çektiği mi? Olabilir ama dişlerinizi de hafife almayın. Üstelik bembeyaz ve inci gibi dizilmiş dişlerin, fotoğraflarda…
Ferrari’nin en yeni modeli olan 488 GTB, tasarım anlamında yerini aldığı 458 Italia’nın çok uzağında değil. Teknik olaraksa iki model birbirinden çok ayrı. 488 GTB’de 3,9 litrelik bir V8…
Her duyduğunuzu yapmayın. Hepimizin farklı miktarlarda karbonhidrata ihtiyacı var. Yağlardan kurtulmanın anahtarı, aktivite seviyenize göre karbonhidrat alımınızı ayarlamaktır. Beslenme uzmanı Alan Aragon’un ne kadar karbonhidrata ihtiyacınız olduğunu hesaplamanızı sağlayan, her eve lazım bir formülü var. ÇOK HAREKET ETMİYORSANIZ KARBONHİDRAT…
Huzur içinde uyumak ve uyutmak için mükemmel stratejiyi keşfedin. Yatakta bazı sesleri çıkarmak keyiflidir. Fakat horlama ve tıslama sesleri aklımızdaki seksi seslere hiç de benzemiyor. Horlamalayı durdurmak için…
Günlük hayatta göz sağlığınızı her an tehdit eden etkenleri ve korunmanın yollarını öğrenin. Parmaklarınız Sabahları çapaklanmış gözlerinizi parmaklarınızla ovuşturmak,göz kapaklarınızın çevresindeki hassas kılcal damarlara zarar verebiliyor ve göz çevrenizin daha erken yaşlanmasına neden oluyor.…
