HealtyHype.com
Prodenta Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği'den Dr. Dt. Okan Acar anlatıyor. Dental implant, en basit anlamıyla, eksik olan dişlerin fonksiyon ve estetiğini tekrar sağlamak amacıyla çene kemiğine yapay diş kökleri yerleştirilmesine…
Bu basit stil testlerini geçebilecek misiniz? Ortamdaki en şık takım elbiseye sahip olabilirsiniz. Fakat eğer üstünüze düzgün bir şekilde oturmazsa kimse fark etmeyecektir. Bu basit hatalardan uzak durun…
Helen Flanagan İngiltere'nin en çok izlenen dizilerinden Coronation Street'de tam 12 sene Rosie Webster karakterini canlandırdı ve geniş kitlelerin sevgisini kazandı. Birçok televizyon programında yer alan, sunuculuk, modellik ve…
Saatlerce ofiste oturmanın sonucunda glute kaslarınız zayıflar, pelvisiniz eğilir ve göbeğiniz sarkar. Her hareketi 2 set gerçekleştirerek ve setler arası 10 saniye dinlenerek yapacağınız antrenmanla işleri tekrar yoluna…
Düzenli diş fırçalamamak size kötü nefesten fazla sıkıntılar yaratabilir. Kötü bir nefes, sararmış dişlerin cinsel hayatınıza zarar verebileceğini zaten biliyorduk. Fakat Journal of Sexual Medicine'in araştırması dişlerinizin parlaması için…
Ertesi sabahların artık ciddi acılar haline gelmesinin bilimsel açıklaması. 20li yaşların başındayken akşamdan kalmak hiç de dert değildi. Peki şimdi gerçek bir yetişkin olmuşken, neden canınıza okuyorlar? Bu…
Çelik gibi kaslara sahip olmak için testosteron skorunuzu yükseltmeniz gerekiyor. Eski bildiklerinizi unutun. Artık güçlü kaslara sahip olmak için sadece egzersizin yeterli olmadığı bilinen bir gerçek. Egzersiz kas yapımınızın sadece yüzde 30’luk bir kısmında…
Bundan sonraki ilk salata hazırlayışında, tabağını kesinlikle yumurtayla doldurmak isteyeceksin. Neden mi? Çünkü bilim adamları salatanın bambaşka bir faydasını daha keşfetti. Geçtiğimiz günlerde American Society for Nutritions'ın yıllık…
Üç aşamadan oluşan bu antrenman programı, omuz ve kalça hareketliliğinizi artırıp, yağsız kas kütlesi inşa etmeniz için hazırlandı. Hareketler kolay görünebilir ama ter döktürecek cinsten. ANTRENÖR San Francisco CrossFit’in kurucu ortağı, antrenör Kelly Starrett…
