HealtyHype.com
Beyninizin performansını artırmak için, bilimsel olarak kanıtlanmış bu yedi teknikle haftanın her günü çalıştırın. ZEKÂ KATSAYINIZ, YANI IQ’nuz zihinsel becerilerinizin ve kavrama hızınızın göstergesidir. 32 yaşında bir erkekseniz,…
Hem deli gibi kalori yakın, hem de spor salonunda 2k'lık bir kürek kapışmasında kankanızı yenin! Kapalı alanda kürek çalışmaları, kış ayları için en iyi kalori yakıcı, kas çalıştırıcı…
Islak ve çılgın olmadan önce bu listeye bir göz atın. Banyonuz garip ve tehlikeli bir yer olabilir. Bu durum sadece eve bir kadınla geldiğinizde yapacağınız duşla alakalı da…
Patatesli garnitürler kanser riskinizi azaltabilir. Kırmızı etin tehlikeleri hakkında muhtemelen yüzlerce makaleyle karşılaşmışsınızdır. Size bu tehlikeyi bertaraf etmenin yolunu söylemek ise bize kısmetmiş. Çözüm yemeğinizin yanında mütevazi bir…
Kısa sürede fiziksel bir dönüşüm geçirmek hayaldi, gerçek oldu! Evde, iş yerinde, seyahatte; yalnızca vücut ağırlığınızı kullanarak; sadece bir haftada vücut yağ oranınızın yüzde 3’ünü yakıp, tam 2 kg kas kütlesi kazanabilirsiniz. YÜZDE 3 YAĞ YAKIN…
Bu basit ipuçları ile sağlıklı yemekleri daha da lezzetli kılın. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve hamburgerleri hayatınızdan çıkartmak kolay değil. Yağ, yemek ve tuz içeren besinler tüketildiğinde beyin dopamin…
Kanser paniğini dalga dalga yayan iddiaları, dünyanın önde gelen beş kanser uzmanına sorduk. Gerçek tehlikeleri efsanelerden ayırıp, önleminizi alın. Sigara Tüm kanser ölümlerinin dörtte birinden fazlası sigaradan kaynaklanıyor. İngiliz Kanser Araştırmaları Direktörü Dr. Sara Hiom, “Veriler…
Karaciğer hastalıklarıyla mücadele edebilmek için içinizdeki 'Wolverine''i ortaya çıkartın. Çok miktarda alkol tüketmek karaciğerinizi hastalıklara açık bir hale getirir. Fakat korkmayın, hepimizin içerisinde bir süperkahraman vardır. Aynı X…
Göbek yağlarınızdan tamamen kurtulmak için beslenme ve egzersiz sırları. Soru: Haftada 5-6 gün antrenman yapıyorum ve sağlıklı bir beslenme programı uyguluyorum. Fakat hala karın bölgemde ciddi bir yağ…
'Dünyanın en zorlu yarışı' olarak lanse edilen 'Tough Guy Challenge''ın 2015 yılı etkinliği gerçekleşti. İngiltere'nin Wolverhampton şehri yakınlarında, 600 dönümlük bir çiftlik arazisi içerisinde gerçekleştirilen yarış her sene…
