İçeriğe geç

Editor

1125. sayfa

Seks ve İlişkiler

AYRILIK RÜZGARLARIYLA PARANIZ UÇMASIN

Hiçbir çift o tehlikeden muaf değil. İşte o nahoş durumdan çıkış planınız. EVLENMEDEN ÖNCE ABD’de boşanan çiftlere danışmanlık yapan muhasebeci Tracy Stewart, yatırımlarınıza dair belgelerin birer kopyasını almanızı…

Seks ve İlişkiler

KADINLAR NEDEN PORNO İZLER?

Evet, porno izleyen sadece biz değiliz. Pornografi sadece erkeklerin fantezilerini beslemiyor. 2011 yılında Denver Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, kadınların üçte biri pornoyu yalnızken izliyor. Bunun sebeplerinden biri,…

Sağlık

DOPİNGİN 3 GERÇEĞİ

Spor hekimi  ve anti doping  uzmanı Dr. Aylin Çeçen Aksu, profesyonel sporda doping kullanımı ve dopinge karşı önlemleri Men’s Health’e anlattı. Tek Tehlike Steroid Değil Doping Sportif performansı…

Sağlıklı Beslenme

OYUN BİTER AMA KİLOLAR GİTMEZ

Konsollarla forma girmek isteyenler, hayal görmeyin. Kendinizi kandırmayın. Wii’deki sportif oyunlar kilo vermenizi sağlamıyor. Kuzey Carolina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, harekete duyarlı kumandalarla oynanan video oyunları, yemeyi…

Sağlık

HANGİ ETLER DAHA SAĞLIKLI?

Tamam, hepsinde protein var ama seçiminiz forma girmek istiyorsanız çok önemli. Sağlık, etin türünde gizlidir. Et satan iki tür dükkan vardır. Kasaplar, bütün et (biftek gibi) satar. Şarküteri…

Seks ve İlişkiler

BALDIZ BALDAN TATLI MI?

Nişanlım kız kardeşini güzel bulup bulmadığımı sorup duruyor. Ona karşı bu konuda dürüst olabilir miyim?  Komşu kızı yanıtlıyor: Soruyu sorma şeklinizden zaten nişanlınızın kardeşini de çekici bulduğunuz belli…

Fitness

KIŞ BOYUNCA FORMDA KALIN

Metabolizma yenileyen dört hareketle mevsimsel değişikliklerden etkilenmeyin. Günler kısaldıkça bel bölgenizdeki yağ oranı da artmaya başlar. Bizim, kış uykusuna yatan canlılar gibi kendimizi hayattan izole etmememiz gerekir. Pennsylvania’da…

Sağlık

HASTANE YATAKLARINDA UYUYAN TEHLİKE

Cerrahınızın eli Michelangelo gibi çalışsa da, hastaneden nur topu gibi bir enfeksiyonla çıkabilirsiniz. Çünkü bu korkunç bakteriler sizi hasta odanızda da bekliyor. Mikropların sinsi saldırılarına karşı hazırlıklı olmanız…

Fitness

HIZINIZI ARTTIRIN

İsveçli bilim adamları yaptıkları araştırmayla, klasik bir hareket üzerinde gerçekleştirilecek ufak bir oynamanın, hızınıza önemli katkıları olabileceğini keşfetti. Lunge egzersizinin sonunda yapacağınız sıçrama, patlayıcı kuvveti artırıyor. İnanmıyorsanız, kendiniz…

Seks ve İlişkiler

SEVGİLİNİZ SİZDEN NE SAKLIYOR?

700’den fazla Women’s Health okuru kirli çamaşırlarını ortaya döktü. İşte kadınların en çok sakladıkları sırlar.  Sır 1 Sizi aldattı Ne zaman endişelenmeli? Eğer günlük programı çok düzensizse, daha…