Haber
KEŞFET: BİTKİSEL SÜTLERİN FAYDALARI
Süt, artık vegan ve vejetaryenleri de mutlu edecek çeşitlerle karşımıza çıkıyor. Sütün insan sağlığı açısından büyük önem taşıdığı bir gerçek… Öyle ki süt; bebeklik, çocukluk, gebelik ve yaşlılık…
Editor
1112. sayfa
Haber
FARKLI VE LEZİZ SALATA TARİFLERİ
Besin değeri oldukça yüksek olan salatalar, öğle veya akşam yemeklerinin vazgeçilmezleri. Peki, lavantayla ya da pancarla zenginleştirilmiş, daha özel bir salata deneyimi yaşamaya ne dersin? İşte senin için…
Güzellik ve Stil
CİLDİNİ MADEN SUYU İLE TEMİZLE ÇÜNKÜ…
Uzmanlar, “güzellik minerali” olarak tanımlanan silisyum açısından oldukça zengin olan maden suyunun, cildi canlandırarak, kırışıklıklarla savaştığını söylüyor. Musluk suyunun içindeki demir, bakır, magnezyum, çinko ve kurşun gibi ağır…
Haber
DEPRESYONA KARŞI YAPMAN GEREKEN 10 ŞEY
Depresyonu hem tek başına görülebilen hem de pek çok ruhsal soruna eşlik edebilen bir duygu durum bozukluğu olarak tanımlayabiliriz. Her yaşta ortaya çıkabilen depresyonla ilgili hala birçok şey…
Sağlık
HiPP’ten DOĞAL MİNERALLİ SU
Suyun hayatımızdaki önemi büyük olup, sağlıklı bir insanın vücudunun temel görevlerini yerine getirebilmesi için günde en az 1,5 litre su tüketmeye ihtiyacı vardır. Düzenli su tüketimi, insan vücudunda…
Güzellik ve Stil
SONBAHARDA CİLT BAKIMI NASIL OLMALI?
Cilt yaz boyunca güneş ve sıcaklığa maruz kalıyor. Uzmanlar, yaz aylarında cildin güneş ışığının zararlı etkilerinden korunmak için pigment sentezini arttırdığını ve cilt lekelerine sebep olduğunu söylüyor. Sonbaharda…
Haber
DİYETTEYKEN KALORİ HESABI YAPMA
Fazla kiloyla mücadele eden pek çok insan diyet yaparken besinlerin içeriğinden çok kalorisiyle ilgileniyor. Kalori hesabıyla tüketilen gıdalar fayda yerine zarar getirebilirken, kilo verme hayali de yarım kalabiliyor.…
Haber
SOSYAL FOBİ NEDİR?
Yeni insanlarla tanışmaktan kaçınma, toplu yerlerde yemek yiyememe, topluluk içerisinde konuşamama şeklinde ortaya çıkan sosyal fobi, en sık görülen psikiyatrik rahatsızlıklar arasında yer alıyor ve tedavi edilebiliyor. Yaşam…
Haber
MUTFAĞINDA MUTLAKA OLMASI GEREKEN 6 SÜPER BESİN
Sunduğu faydalarla mutfağından asla eksik etmemen gereken 6 besini mercek altına aldık. Sarımsak Yemeklerine sarımsak eklemek, sağlığa faydalarını artırmanın en kolay yoludur. Journal of Nutrition, ne kadar çok…
Haber
KOLAJEN GERÇEKLERİ
Kolajen denilince eminim herkesin aklında bir şeyler şekilleniyor. Mutlaka hakkında duymuşluğun, okumuşluğun vardır. Eğer yoksa bile merak etme bu yazımda kolajen meselesini en önemli ayrıntıları ile senin için…