Sağlık
CRANBERRY’NİN FAYDALARI
Genellikle yaz mevsiminde akla gelen Cranberry, tüm yıl boyunca; dondurulmuş, kurutulmuş ya da meyve suyu olarak tüketilebilir ve sağlığa birçok yararı vardır. Cranberry’nin sağlığına çok önemli altı faydasını…
Editor
1099. sayfa
Fitness
ŞEHRİN SPOR FESTİVALİ SWEAT FEST, İSTANBULLULARA EĞLENCELİ BİR HAFTA SONU YAŞATACAK
29-30 Haziran 2019, KüçükÇiftlik Park Geçtiğimiz yıl 7.500 kişiye aynı anda spor yapma deneyimi yaşatan SWEATFEST, 29-30 Haziran’da Küçükçiftlik Park’ta üçüncü kez gerçekleştirilecek ve İstanbullulara bir kez daha…
Yaşam
“Super League Triathlon” Ekim Ayında Malta’ya Dönüyor
2019 yılında yeni bir Şampiyonluk Serisi için “Super League Triathlon (SLT)” Malta’ya geri dönüyor ve bu serinin öncekilerden daha büyük ve daha iyi olması hedefleniyor. “Super League Jersey…
Sağlık
UYKU SORUNLARINDAN KURTUL
Geceleri güzel bir uyku çekmenin kesin bir formülü yok. Ancak geceleri önerilen miktarda uyuyamıyorsan ya da uyandığında kendini dinlenmiş hissetmiyorsan, daha iyi uyuyabilmek için uygulayabileceğin birkaç şey var.…
Fitness
YER ÇEKİMİNE KARŞI EGZERSİZ
The Ritz-Cartlon İstanbul’un boğaz manzaralı terası Open Air Spa’da yaz boyunca devam edecek Antigravity Fitness dersleri başlıyor. Son yıllarda en çok dikkat çeken fitness trend’lerinden biri olan Antigravity…
Sağlık
ENERJİ İÇECEĞİNİN DOĞAL ALTERNATİFLERİ
Yapılan son araştırmalar, enerji içeceklerinin kalpteki elektriksel aktiviteleri etkilediğini söylüyor. Enerji içecekleriyle arana mesafe koyarak da dinç kalabilirsin Günümüzde herkesin enerjiye ihtiyacı var. Tüketicilerin günden güne enerji vaat…
Spor
COLSLIM ile Dengeli Beslen, Genç Kal
Kolajen ve lezzeti bir bardakta öğün olarak sunan, güzelliği ve canlı bir cilt yapısını ulaşılabilir hale getiren yeni gıda teknolojisi COLSLIM hem içerik hem de fonksiyonel faydası açısından…
Haber
SOSYAL MEDYA DETOKSU GERÇEK HAYATTA MÜMKÜN MÜ?
Sosyal medya bildirimleri, zaman ve enerjimizi büyük ölçüde çalıyor. Dijital detoks yapan bir okuyucumuzun deneyimlerinden yola çıkarak, konuyu masaya yatırıyoruz. Derya bir sosyal medya bağımlısı: Daha sabah gözlerini…
Haber
KAVUN İLE SERİNLE VE TOK KAL!
Yaz aylarında serinlemek için en sık tükettiğimiz meyvelerden biri de kuşkusuz ki kavun. Göz sağlığının korunmasından kilo vermeye, doğurganlığın artırılmasından bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar pek çok işlevi bulunan…
Fitness
MERKEZ BÖLGESİNİ GÜÇLENDİREN EGZERSİZ
Klasik chest press hareketinde birkaç değişiklik yaparak merkez bölgeni güçlendirebilirsin. NEDEN SEVİYORUZ? Chest press’in spor salonunda yapılan ana hareketlerden biri olmasının bir sebebi var: Kollarını, omzunu ve göğsünü…