İçeriğe geç

Editor

1065. sayfa

Haber

REFLÜ ŞİKAYETLERİNİ AZALTACAK ÖNERİLER

Türkiye’de her 4-5 kişiden birinde görülen reflü, mide içeriğinin rahatsız edici bir biçimde yemek borusuna doğru kaçarak şikayetlere neden olması olarak tanımlanıyor. Peki reflü şikayetlerini azaltmak için neler…

Haber

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN NASIL BESLENİLMELİ?

Kanserden korunmak için nasıl beslenmen ve nelere dikkat etmen gerekiyor? Kanser tüm dünyada kalp ve damar hastalıklarından sonra en sık ölüme yol açan hastalık. Üstelik gelişmekte olan ülkelerde…

Haber

KURUMSAL HAYATTA DİKKAT ETMEN GEREKENLER

Kurumsal hayatın girdabına kapıldığın anlarda sağlığını korumak için gerekli adımı at. YAZI: MİRAY KARAYILAN Mesai saati bitti ancak yapman gereken işler bitmedi. Sadece fiziksel olarak değil, ruhen de…

Haber

ANNELİĞİN BEYİN ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Anne olmanın bir kadının daha önce yaşamadığı hisleri, düşünceleri ve endişeleri beraberinde getirdiği su götürmez bir gerçek. Peki anne beyni nasıl işliyor? Randevularını mı unutuyorsun? Randevularını ve hatta…

Sağlık

KALP MASAJI İLE HAYAT KURTAR

Üzücü gerçek: Bir hastane dışında kalp krizi geçiren kişilerin sadece yüzde 10’u kurtuluyor. İyi haber: Ellerinle kalp masajı yapmayı öğrenerek yardım edebilirsin. Aşağıdaki teknik, kalp krizi geçirenlerin kurtulma…

Fitness

PİLATESLE İYILEŞ

Pilatesin iyileştirici etkisini öğrenmek için okumaya devam et! Pelvik taban disfonksiyonu kadınların neredeyse yüzde 25’ini etkiliyor; ancak aktris Zosia Mamet yaşadıklarını “çılgın idrar sıklığı” ve “vajinama bıçak sokulmuş…

Haber

YÜKSEK TOPUKLU AYAKKABILAR, AYAĞINI NASIL ETKİLİYOR?

Carrie Bradshaw misali yüksek topuklu ayakkabılara tutkulu olduğumuz yadsınamaz bir gerçek! Ancak vücudunun bütün ağırlığını taşıyan ayaklarının sağlığını da ihmal etmemen gerekiyor. Dr.Öğr.Ü. Kerem Ülkü, ayakları zorlayacak nitelikte…